Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Hii ni kwa sababu nafaka zina kemikali inayoitwa "phytate" ambayo inauzuwia mwili kunyonya madini hizo na kutumika mwilini. Ukikoboa nafaka kama vile mahindi unapunguza kiasikibwa cha kemikali hiyo ya "phytate".
 
Faida na hasara

Kwa maelezo ya hapo, ni dhahiri kuwa kukoboa nafaka kuna faida na hasara zake. Tumeona kuwa ukikoboa nafaka kama vile mahindi unapoteza baadhi ya virutubisho kama vitamin, madini na nyuzi nyuzi.
 
Kwa mtu anaweza kutumia unga usiokobolewa (dona) ni muhimu kwake kufanya hivyo kwa sababu faida zake ni nyingi.

Akumbuke kuwa asage kiasi kidogo au anunue kiasi kidogo cha dona ili usiharibika kutokana na kukaa sana kabla ya kupikwa.
 
Pamoja mkuu kwa uelewa wako tuendelee kugonga likes kwenye Uzi wetu pendwa
 
Pole sana mkuu.

Kuwa na amani just ignore it.
 
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…