Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Pia matumizi ya dawa za kuwaua au kuwafukuza wadudu hawa husaidia kukuepusha na magonjwa yanayoweza kusababishwa na wadudu hao.

 

[Numbisa]

USAFI WA MWILI


Kutokua makini na usafi wa mwili wako kunaweza kukusababishia kupata maagonjwa ya kuambukiza kama taiphodi, kipindupindu, amiba n.k.

 

[Numbisa]

Watu wengi hawana hutaratibu wa kuosha mikono yao wakati wanataka kula hii ni hatari sana kwa sababu mtu huyo huyo anaweza kuwa ameshika vitu mbalimbali au kushikana na watu tofauti.

 

[Numbisa]

Ni hatari kwa sababu wadudu kama bakteria ambao hatuna uwezo wa kuwaona kwa macho tunaweza kuwashika kutoka sehemu ambazo tunazishika, hivyo ili kuwaondoa bakteria hawa tunahitaji kunawa mikono yetu kwa maji ya uvuguvugu na sabuni.

 

[Numbisa]

Ni hatari kwa sababu wadudu kama bakteria ambao hatuna uwezo wa kuwaona kwa macho tunaweza kuwashika kutoka sehemu ambazo tunazishika, hivyo ili kuwaondoa bakteria hawa tunahitaji kunawa mikono yetu kwa maji ya uvuguvugu na sabuni.

 

[Kichwa Kichafu]

Sasa nifanyeje wakati sipendi kupika[emoji23][emoji23][emoji23]
Halafu uniletee chips nile[emoji23][emoji23][emoji23]

Leo siji unapuyanga simu unasahau hadi kula.
Lala hivyo hivyo

 

[moudgulf]

"Nendeni mkaitawale dunia na vyote vilivyomo." Mwanadamu ana mamlaka hayo aliyopewa na Muumba japo mara nyingi anayatumia vibaya !!!

[emoji109] [emoji109] [emoji109] nipe gwala mkuu. ndiyo maana wanyama wote, wakali na wasio wakali ,wote wamuonapo mwadamu hutimkq mbio

 

[Numbisa]

Bila ya kufanya hivyo bakteria hawa huweza kuingia kuingia ndani ya mwili na kutusababishia madhara.

 

[Numbisa]

Bila ya kufanya hivyo bakteria hawa huweza kuingia kuingia ndani ya mwili na kutusababishia madhara.

 

[Numbisa]

Magonjwa kama kipindupindu huweza kusababishwa na hali kama hii ya kutokua na utaratibu wa kunawa mikono kabla na baada ya kula.

 

[Numbisa]

Magonjwa kama kipindupindu huweza kusababishwa na hali kama hii ya kutokua na utaratibu wa kunawa mikono kabla na baada ya kula.

 

[Numbisa]

Sio tu usafi wa mikono unatakiwa kufanya pia kuna sehemu nyingine za mwili pia zinahitaji usafi.

 

[Numbisa]

Usafi wa kinywa unahitajika hasa pindi unapomaliza kula. Usafi wa kinywa unapomaliza kula huondoa mabaki ya chukula kwenye meno.

 

[Numbisa]

Kama mabaki haya ya chakula yakiachwa kwa mda mrefu mdomoni husababisha mazingira mazuri kwa bakteria kukua na kuleta madhara kinywani kama meno kutoboka.

 

[Numbisa]

KUFANYA MAZOEZI


Unahitaji kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuchangamsha mwili pia kuimarisha viungo vya mwili wako. Kufanya mazoezi huimarisha viungo vya mwili ili kuweza kufanya kazi kubwa kulingana na mahitaji ya mwili.

 

[Yegomasika]

Nasikia harufu ya marashi ya jakitoo humu, sasa sijui ni pua zangu tu! [emoji1550][emoji1550]

 

[Numbisa]

Kwa mfano mtu anapofanya mazoezi misuli ya kifua hutanuka na hivyo kuyafanya mapafu kuwa na uwezo wa kuvuta hewa nyingi ili kukizi mahitaji ya mwili.

 

[Numbisa]

Sio mapafu tu pia hata moyo huongeza kasi ya usukumaji damu ili kuweza kuzifikia sehemu mbalimbali za mwili kwa hara ili kukidhi mahitaji ya mwili.

 

[Numbisa]

Sio mapafu tu pia hata moyo huongeza kasi ya usukumaji damu ili kuweza kuzifikia sehemu mbalimbali za mwili kwa hara ili kukidhi mahitaji ya mwili.

 

[Numbisa]

Kwa ujumla kufanya mazoezi husaidia kuongeza kasi ya utendaji wa kazi ya viungo mbalimbali ndani ya mwili ili kuwezesha mwili kupata mahitaji yake kwa haraka na kuongeza utendaji kazi wa mifumo ya mwili.