Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Huzuia kuzeeka mapema

Kwenye siagi ya karanga kuna kitu kinaitwa kwa kitaalamu ‘resveratrol’. Resveratrol ni kitu mhimu sana katika kuondoa sumu mwilini na hivyo kusaidia kuzuia kansa, matatizo ya moyo na kuzeeka mapema.

 

[Numbisa]

Husaidia katika mzunguko wa damu

Kwakuwa ni chanzo kizuri cha madini ya chuma, shaba, magnesium, na potasiamu, siagi ya karanga ni nzuri sana katika kuuweka katika usawa mzuri mzunguko wa damu mwilini.

 

[Numbisa]

Huzuia kansa

Uwezo wa siagi ya karanga katika kuondoa sumu mwilini huzuia matokeo ya matendo ya vijidudu nyemelezi vya magonjwa mwilini, wakati faiba kwa uwezo mkubwa husaidia katika kuondoa taka zingine katika mwili hasa kwenye utumbo mdogo na hivyo kuzuia kutokea kwa kansa ya utumbo mdogo.

 

[Numbisa]

Husaidia mmeng’enyo wa chakula

Siagi ya karanga ina kiasi maridhawa cha vitamin B-3 (Niacin) na manganese vitu ambavyo ni mhimu sana katika kuusaidia mfumo wako wa mmeng’enyo wa chakula kufanya kazi vizuri zaidi. Manganizi huvisisimua vimeng’enya mhimu ambavyo vinahusika katika uondowaji wa ammonia mbaya. Manganizi pia huzilinda seli dhidi ya mfadhaiko wa kisakolojia. Niacin ni mhimu sana katika kukuwa na kuendelea kwa seli.

 

[Numbisa]

Hudhibiti damu sukari

Siagi ya karanga ni mhimu katika kuidhibiti na kuisawazisha damu sukari mwilini kwa sababu ya kiasi kingi cha protini na faiba kilichomo ndani yake.

 

[Numbisa]

Husaidia katika kujenga mishipa

Kadharika kiasi kingi cha protini kilichomo kwenye siagi ya karanga kinasadikika kuwa na uwezo wa kuongeza nguvu au uwezo wa mwili na kutengeneza mishipa mingi na imara zaidi.

 

[Numbisa]

Kaanga kidogo karanga bila kuziunguza na usizitie chumvi, kisha zimenye au ondoa maganda yake. Saga kwenye blenda huku ukiongeza kidogo kidogo mafuta yoyote ya mboga mboga kama ya alizeti au mafuta ya karanga, ongeza sukari au asali kidogo na chumvi kidogo. Kwa njia hii hii pia unaweza kutumia korosho badala ya karanga.

 

[Numbisa]

Faida 7 za Juisi ya Nyanya

1 . Husaidia kuulinda mwili dhidi ya kolesteroli

 

[Numbisa]

2 . Juisi ya nyanya ina kiasi kingi cha vyanzo vya vitamini A na C

 

[mzee wa liver]

Huwa hamsemagiiiii....[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] mkuu habari za leo

 

[Numbisa]

3 . Faida nyingine kubwa ya juisi ya nyanya ni uwezo wake katika kukusaidia kupunguza uzito uliozidi mwilini.

 

[Numbisa]

4 . Kama kuna juisi nzuri kwa mwili basi ni juisi ya nyanya, na ndiyo maana nyanya ni kiungo kwa karibu kila mboga jikoni.

 

[Numbisa]

5 . Juisi ya nyanya pia ina kiasi kingi cha Vitamini B6

6 . Juisi ya nyanya huondoa sumu kwa urahisi zaidi mwilini sababu ina kiasi cha kutosha cha klorine na sulfur

7 . Rangi nyekundu katika nyanya ni matokeo ya kimiminika mafuta kiitwacho ‘lycopene’ ambacho kazi yake kuu ni kuondoa sumu mwilini.

 

[mzee wa liver]

Umesema umbea[emoji22][emoji22][emoji22]
Sijui nidai talaka[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Cc:Yego

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[mzee wa liver]

Likes za jioni

Likes za asbh

 

[mzee wa liver]

18:00

AMUN RA

 

[mzee wa liver]

18:00

11:21

 

[mzee wa liver]

Mahusiano bila uaminifu ni sawa na simu bila network, utacheza game tu.​

Kweli mkuu

 

[mzee wa liver]

Nakuamini. ni sifa nzuri kuliko nakupenda.kwa sababu huwezi kumwamini mtu usiempenda,lakini utampenda mtu unayemwamini.​

Word

 

[mzee wa liver]

Mahusiano mazuri hayahitaji ahadi,hali ya kifedha, yanahitaji tu mwanamke mwaminifu na mwanaume ambaye ni mwaminifu.​

AMUN RA