Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Kama Dr. Numbisa alishaziweka hizi hapa natanguliza samahani. Nimezisoma na baadhi yake zina mantiki nzuri japo utekelezaji wake unaweza kuwa na matatizo hasa ukizingatia uhalisi wa maisha tunayoishi

NJIA RAHISI 13 ZA KUWA NA FURAHA KILA SIKU

1. Pata masaa 7 mpaka 8 ya kulala usiku.

Kulala usingizi wa kutosha unapata furaha, utaweza kuwa na nguvu ya kufanya kazi zako , na utakuwa na mahusiano mazuri. Weka simu yako mbali unapoenda kulala, usitumie chakula kingi wakati wa jioni.​

Weka tu wala usijali kabisaa kukumbushiana muhimu sana. Wekeni nyingi ili na lengo la kula likes litimie vizuri. Hata darasani huwa tuna correction

 

[Numbisa]

Na revision

 

[Numbisa]

7. Usijihusishe na mambo ya mitandao (Kaa mbali na uzi wa likes)

Ni rahisi kuingia instagram, facebook na zingine, lakini wachunguzi wanasema kwamba ukizidisha kujihusisha na mitandao unaweza kuharibu afya yako ya akili. badala ya kutumia nusu saa kwenye mitandao, unaweza kufanya kitu kingine unachokipenda, au kusoma kitabu, kujifunza mafunzo mbalimbali kwa ajili ya kujiboresha mwenyewe kuwa mwenye afya.​

Hii ngumu

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Uwiiii mara nyingi napenda umbea wa mitandaon mtamu

10. Don’t gossip (Epuka Ubuyu na Ushilawadu)

Kuseng’enya, umbeya, itakusababishia maradhi ya misongo na kukosa furaha. mtu mmbeya hawezi kusaidia kitu. wakati mwingine jitenge na watu kama hawa, au unapoona kuna kutoelewana na wafanya kazi wenzako, jaribu kutulia kwanza , badilisha negative to positive. Sema kitu kizuri kuhusu mtu. ni vizuri. kwa sababu utajiwekea alama nzuri kwako.​

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Giroud si mshambuliaji pekee ambaye Arsenal watampoteza Januari, habari za hivi karibuni zikidai kuwa Man City wanaweza kutoa ofa mpya kumpata Sanchez

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Inaaminika kuwa Chelsea wanajipanga kutoa ofa kwa ajili ya mshambuliaji wa Arsenal dirisha la uhamisho wa Januari.
Bosi wa Blues Antonio Conte anatamani kuipata huduma ya Mfaransa huyo ili kutengeneza ushindani kwenye safu yake ya mashambulizi, kwa mujibu wa Don Balon.

 

[Numbisa]

Giroud alihusishwa na tetesi za kutaka kuondoka Arsenal majira ya joto Everton ikiwa timu iliyopewa nafasi kubwa kumsajili, lakini uhamisho huo kwenda Merseyside haukufanikiwa.
Chelsea wanao mastraika wawili tu kwenye kikosi chao Alvaro Morata na Michy Batshuayi, na Conte ana shauku ya kuongeza ushindani.

 

[Numbisa]

Giroud si mshambuliaji pekee ambaye Arsenal watampoteza Januari, habari za hivi karibuni zikidai kuwa Manchester City wanaweza kutoa ofa mpya kwa ajili ya Alexis Sanchez dirisha la uhamisho litakapofunguliwa.

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Rio Ferdinand amesisitiza kuwa Tottenham Hotspur "haina nafasi" ya kuwania taji Ligi Kuu Uingereza msimu huu ikiwa Kane atakuwa nje kwa majeraha
Mchezaji huyo wa Kimataifa wa Uingereza alikiri kuwa kwenye kiwango cha juu katika maisha yake ya soka baada ya kufunga magoli 17 katika mechi 14 tangu Septemba.

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Kane alitolewa dakika za mwisho dhidi ya Liverpool wikiendi iliyopita, na meneja wake Mauricio Pochettinho alionyesha kuwa na hofu alipoulizwa Jumatano jioni kama straika huyo atakuwa fiti kucheza dhidi ya Manchester United.
Ferdinand amekataa kusema kuwa Spurs ni timu ya mtu mmoja, si kama bosi wa Man City Pep Guardiola, lakini amedai kuwa tumaini lao kutwaa taji bila mchezaji huyo ni dogo sana.

 

[Numbisa]

Ikiwa Harry ataendelea kuwa fiti, naam [wanaweza kushinda]; ikiwa Harry Kane atapata majeraha, hawana nafasi," alinukuliwa na Yahoo! Sport. "Hawana mtu anayeweza kuziba pengo lake na kufunga magoli mengi kama yeye. Ndiye hirzi yao.
"Siyo kwamba yeye ni kila kitu kwa Tottenham, usininukuu vibaya - sisemi kwamba ni timu ya mtu mmoja - lakini kushinda ligi unahitaji namba tisa ambaye atafunga magoli. Kane akiwa nje ya timu sioni mwingine anayeweza kufanya mambo anayofanya yeye."
Kane amemaliza kamamfungaji bora misimu milwili mfululizo.

 

[Rutashubanyuma]

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

Mashetani Wekundu ni miongoni mwa klabu zinazoaminika kuonyesha nia thabiti ya kumsajili Saul, Herrera na Mata wakitarajiwa kwenda Atletico
Manchester United inajipanga kuwaengua viungo wa Kihispania Ander Herrera na Juan Mata ili kumsajili Saul Niguez kutoka Atletico Madrid.

 

[Rutashubanyuma]