Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Usile zaidi wala pungufu ya virutubisho unavyotakiwa kula kila siku

 

[Shimba ya Buyenze]

Wee mzee,unapigana vita ya kimya kimya? Yale makaburi manne ya nyuma yalikuwa yanamaanisha?
Kweli kikulacho.... Broo popote ulipo niajeee

Makaburi gani hayo? Na kwa jinsi ulivyo bingwa wa kufukua makaburi. Forensic Anthropologists hawakufikii [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Numbisa]

Kuwa makini zaidi na kiasi cha chumvi, sukari na wanga unachokula.

 

[Numbisa]

Kiasi kikubwa cha hivi ndiyo huchangia magonjwa mengi zaidi

 

[Shimba ya Buyenze]

Naomba

Unaomba nini Rahabu? Kama ni likes chukua kiasi cho chote unachotaka!!!

 

[Numbisa]

Kiasi kikubwa cha hivi ndiyo huchangia magonjwa mengi zaidi

 

[Numbisa]

Jua kila chakula kinakupa nini (Protini, Vitamini, Madini, Wanga, Nyuzinyuzi au Mafuta) na kwa kiasi gani

 

[Numbisa]

kisha balansi ili kuhakikisha unapata virutubisho aina zote kwa uwiano unaotakiwa

 

[Numbisa]

Afya yako ni jukumu lako.

 

[Numbisa]

Usipojikinga jiandae kugharamia matibabu

 

[myoyambendi]

Likes za usiku

 

[Rahabu]

Unaomba nini Rahabu? Kama ni likes chukua kiasi cho chote unachotaka!!!

Ndomana nimekuja chukua nawe chukua hii

 

[Shimba ya Buyenze]

Kwa kweli , ukichukulia siriaz hapa pia utatoa povu la haja au laa utakimbia uzi[emoji3] [emoji3] [emoji3] maana hapa pia kuna watu wanafyatua si mchezo

Wanafyatua kijanja janja na kwa upendo. Ndiyo raha yake. Siyo kama kule kwenye majukwaa mengine huko [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Kgothalo]

 

[Shimba ya Buyenze]

Shombo hizi zote unamrushia ndugu yako????

Eti unaona eeh? Kuna upendo au u bro kweli hapo? Dadako "mjengezi" anatuulia ukoo haki ya nani [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[andjul]

Muwage na huruma jamani. Unafikiri Cole akiona hivi anajisikiaje? Wewe ungekuwa Cole ungejisikiaje?

Veri simpo,ningegivuapu mapemaaaa...
Si unajua "mtalaka hatongozwi" kwa wakati wowote nimtakao namwita...

 

[andjul]

Mkuu, tulia ulambe dawa[emoji3] [emoji3] [emoji3] hakuna namn a . Vita vya upanga vyapiganwa kwa mapanga[emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3]

Acha kushabikia ndugu yangu,leo kwako kesho kwa Yegomasika.Haya maisha tu...

 

[Numbisa]

JINSI YA KUPUNGUZA ULAJI WA MAFUTA NA FAIDA ZAKE

Sote tunakula mafuta. Na sote tupo katika hatari ya kupata au kuendelea kuwa na matatizo yanayosababishwa na mafuta mengi mwilini

 

[Numbisa]

Tunajua kwamba mafuta mengi ni mabaya mwilini na tunapenda kupunguza kula mafuta.

 

[Numbisa]

Hii ni kutokana na ukweli kwamba mafuta mengi huleta matatizo na kumuweka mtu katika hatari ya kuwa na unene na uzito mkubwa na uliopitiliza, kupata na shinikizo kubwa la damu, kupata kisukari, kupata magonjwa ya moyo na kadhalika.