Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Kwa afya yako (kuzingatia upatikanaji wake nchini mwetu) kunywa sana

 

[moudgulf]

Wapi konge

 

[Numbisa]

#1 : Maji

 

[Numbisa]

#2 : Maziwa

 

[Numbisa]

: Juisi ya matunda halisi (Sio juisi ya kemikali nyingi na sukari nyingi)

 

[Numbisa]

Punguza soda na pombe na badala yake kunywa sana maji,

 

[Numbisa]

kunywa sana maziwa na kunywa sana juisi ya matunda halisi.

 

[Numbisa]

Kwa kuchangamsha mwili na akili kahawa iko vizuri.

 

[Numbisa]

Ila kuwa makini usinywe nyingi maana huweza kukukosesha usingizi, kupandisha presha na kusumbua ufanyaji kazi wa ubongo na moyo.

 

[Numbisa]

Ila kuwa makini usinywe nyingi maana huweza kukukosesha usingizi, kupandisha presha na kusumbua ufanyaji kazi wa ubongo na moyo.

 

[Numbisa]

Tangawizi ni kiungo, tangawizi ni dawa. Unaweza kunywa tangawizi pia kwa kuchangamsha mwili na akili pamoja na kupunguza mafua na kikohozi.

 

[Numbisa]

Epuka kunywa soda na pombe. Kama ni lazima basi kunywa mara moja moja na usinywe kiasi kikubwa.

 

[Numbisa]

Kunywa maji mengi. Kunywa maziwa mengi. Kunywa juisi nyingi ya matunda halisi.

 

[moudgulf]

Warudishe mahari nipate kuoa mchumba mwingine[emoji445][emoji445][emoji445]

Harusi imevunjika- Mbaraka Mwishehe Mwaruka& Super Volcano

 

[Numbisa]

KUTOKA MAHAKAMANI - Mwanamitindo Hamisa Mobeto amekwaa kisiki mbele ya Msanii wa muziki, Diamond Platnumz baada ya Mahakama ya Hakimu Mkazi Kisutu Upande wa Watoto kutupilia mbali kesi aliyofunguliwa mwanamuziki huyo juu ya matunzo ya mtoto.

 

[moudgulf]

Uzi huu leo umebamba mbaya...

[emoji106] [emoji106] [emoji106] [emoji106] [emoji113] [emoji113] [emoji113]

 

[moudgulf]

Asanteni nyote kwa burudani hii adimu. Nawapenda nyote na Mungu Awabariki sana.

[emoji106] [emoji106] [emoji106] [emoji106] [emoji109] [emoji109] [emoji109] [emoji109] [emoji109]

 

[Shimba ya Buyenze]

Sijaacha kabisa ujue[emoji23] [emoji23] [emoji23], Baba viv sijui kapotelea wapi[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] alikupa kaugonjwa kamoyo[emoji13] [emoji13] [emoji13] [emoji23] [emoji23]

Alikwama Mogadishu. Isije ikawa Al Shabab walishafanya yao (God forbid)...

Kumbe ulikuwa unafurahia nilivyokuwa nateseka? Ngoja sasa na ww. Dawa yako inachemka [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Numbisa]

Fikiria kuhusu mahindi, ngano, mtama na nafaka

 

[Numbisa]

zingine ambazo tunatumia kupata unga kisha kuandaa vyakula mbalimbali kama