Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Vingi kati ya vyakula vya viwandani vina sukari na kadiri sukari hiyo ilivyoorodheshwa juu ndivyo ilivyo kwa wingi kwenye bidhaa husika. Hivyo ni vyema kusoma Maelezo yaliyo nje ya bidhaa mbalimbali unazo nunua madukani.

 

[moudgulf]

 

[Numbisa]

Je Vyakula Na Vinywaji Husababisha Meno Kulika?
Ndio. Vyakula na vinywaji vyenye tindikali huweza kusababisha meno kulika kwani tindikali huweza kuondoa gamba la nje la meno (enamel). Ifuatayo hapa chini ni orodha ya pH ya baadhi ya vinywaji na vyakula. Chakula ama kinywaji chochote ambacho pH yake ni pungufu ya 5.5 huweza kusababisha meno kulika..

 

[Nsamaka]

Tupeane locations Wakuu.

Karibu shinyanga

 

[Numbisa]

Maji safi na salama pH 7.6
Maziwa pH 6.9
Jibini pH 5.9
Bia pH 4.4
Kola pH 2.5
Wine Nyekundu pH 2.5

 

[Numbisa]

Je Ninaweza Kula Vitu Vyenye Sukari?
Kumbuka suala kubwa hapa si kiwango cha sukari una kula au kunywa, bali ni MARA NGAPI una kula ama kunywa. Vitu vya sukari vinaruhusiwa lakini ni muhimu kuvitumia wakati wa milo rasmi tu.

 

[Numbisa]

Halikadhalika ikumbukwa kwamba vyakula vya sukari vina madhara mengi mengine mwilini kama vile magonjwa ya moyo na kusababisha kuwa na uzito uliopitiliza.

 

[moudgulf]

Zig zaga to home

 

[Numbisa]

Je Ni Kinywaji Ninapaswa Kunywa?
Maji safi na salama na maziwa ni vitu vizuri kwa kunywa kwani ni rafiki wa meno yako. Ni vizuri pia kunywa juisi za matunda wakati wa milo rasmi na kama unakunywa kati ya mlo mmoja na mwingine, Jaribu kuchanganya na maji ili kupunguza kiasi cha sukari ambacho kinaweza kukutana na meno yako

 

[Numbisa]

Je Nipige Mswaki Kila Baada Ya Mlo?
Ni muhimu kupiga mswaki usiku kabla hujalala na mara na angalau mara moja siku inayofuata ukitumia dawa ya meno yenye madini ya floridi.

 

[Numbisa]

Kula na kunywa vitu vya asidi (tindikali) kwa hakika hudhoofisha tabaka la enameli kwenye meno yako. Kupiga mswaki mara tu baada ya kula vitu hivi vya tindikali huweza kusababisha sehemu ndogo ndogo za tabaka la enameli kuondolewa na mswaki, hivyo inashauriwa kuwa mara ulapo ama unywapo vitu vya asidi kusubiri angalau saa moja ndipo upige mswaki.

 

[Numbisa]

Kula na kunywa vitu vya asidi (tindikali) kwa hakika hudhoofisha tabaka la enameli kwenye meno yako. Kupiga mswaki mara tu baada ya kula vitu hivi vya tindikali huweza kusababisha sehemu ndogo ndogo za tabaka la enameli kuondolewa na mswaki, hivyo inashauriwa kuwa mara ulapo ama unywapo vitu vya asidi kusubiri angalau saa moja ndipo upige mswaki.

 

[Numbisa]

Kwa hakika ni muhimu kupiga mswaki wakati wa usiku kabla ya kwenda kulala. Hii ni kwa sababu utokaji wa mate hutumika kama namna ya kusafisha kinywa wakati wa usiku hupungua na hivyo kuacha kinywa katika hali hatarishi kwa kutoboka meno.

 

[Numbisa]

Je kutafuna Jojo Huweza Kusaidia?
Kutafuna jojo (Big G) hufanya kinywa chako kizalishe mate zaidi ambayo huweza kusaidia kuondoa tindikali kinywani mara tu baada ya kula ama kunywa.

 

[Numbisa]

Imethibitishwa kitaalam kwamba matumizi ya jojo zisizo na sukari baada ya kula huweza kuzuia kutoboka kwa meno.

 

[Numbisa]

Lakini, izingatiwe kwamba ni jojo zisizo na sukari tu ambazo zina uwezo huo kwakua zenye sukari huharibu meno.

 

[moudgulf]

Kuzaliwa kwake nabiillah ISSA AS, mwana wa Mariam pale chini ya mtende huko Bethlehem

 

[moudgulf]

Mtoto aliyezaliwa na mama aliye bikira

 

[moudgulf]

View attachment 658231

Safi sana

 

[Numbisa]

Kutoboka Kwa meno Na Fizi Zinazotoa Damu Ni Magonjwa Yaliyosambaa Sana
Takwimu zinaonesha kwamba magonjwa ya kinywa yanamuathiri kila mtu. Hakika hakuna nchi duniani ambayo haina matatizo yatokanayo na kutoboka kwa meno. Kutoboka kwa meno ni ugonjwa sugu kwa watoto matineja