Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

2.Ondoa Magonjwa.

Ni vizuri kama utaweza kuondoa bacteria, parasites, na yeast ndani ya mwili wako . Achana na madawa ya hospitali kwanza , tumia dawa chakula kuondoa hao bacteria. Fikiria kama kuondoa takataka ndani ya bustani yako , au ndani ya shamba lako zuri .

 

[Numbisa]

3.Tumia Maji Safi Ya Kuchujwa



Kunywa maji safi ya kuchujwa , badala ya maji ya kununua au ya kwenye bomba ili kuepukana na kitu chochote ambacho kingeweza kukudhuru .

Maji ya bomba yana uchafu mwingi sana , kwa sababu ya njia yake , yanaweza kusababisha madhara makubwa ndani ya mwili wako , hasa kuwa na typhody isiopona.

Unamaliza mazoezi tu una chupa yako ya maji , au unakimbilia kwenye bomba la maji na kunywa maji . Kwa sababu madactari wamesema kwa siku unywe maji kiasi cha glass nane. Rafiki fikiria mara mbili kwanza.

 

[Numbisa]

Unaweza ukawa unafikiri kuwa maji ya kwenye chupa ni mazuri, pole. Pia nisamehe kwa kukuambia hilo. Lakini ukitaka kupata maji safi ni yale ya kuchemsha nyumbani kwako kisha weka limau au ndimu kiasi kunywa.

 

[Numbisa]

4.Eat More Green Veggies



Ni vizuri kulisha microbiome zetu kwa kula mboga za majani za kutosha . Ambazo zinatunza na kulinda afya zetu na kubalance microbiome. Ni nzuri pia kwa bacteria wazuri ndani ya miili yetu. Zina lishe ya kutosha na vitamini.

 

[Numbisa]

5.Angalia Zaidi Bacteria Wazuri.

Ni muhimu kufuatilia vyakula ambavyo ni vizuri. ( chakula na dawa) yaani hapo hapo unakula chakula kizuri na kupata dawa kwa wakati mmoja. Utakuwa unapata digestion nzuri, na kupumua kwako kutakuwa ni rahisi. Mwili utakuwa mwepesi , utaanza kujisikia vizuri, macho yako yataona vizuri. Akili yako itafanya kazi vizuri. Kila sehemu ya mwili wako itakaa sawa.

 

[moudgulf]

 

[Numbisa]

6.Eat Rich Foods

Kula chakula kamili na kinywaji safi. Kama samaki, kuku wa kienyeji, mboga , nazi, maji ya nazi, dagaa, mbegu za maboga, na matunda ya kutosha.

Vitunguu swaumu, mdalasini, tangawizi , limau, nyanya, vitunguu maji , karoti, zukini au bilinganya, kuna zingine kama asparagus, kombucha, kimchee na zingine.

Hivi vyakula ni muhimu kuliko kitu chochote mwilini mwako.

 

[kinjekitile70]

Wadau usiku mwema kwa hisani ya like

 

[Numbisa]

Kuna siku nzuri na siku mbaya [emoji124][emoji124] byeee monday

 

[moudgulf]

 

[Shimba ya Buyenze]

.View attachment 823130

Mbweha? Mhhhh !!!

 

[Shimba ya Buyenze]

Matikiti

Nani hapendi matikiti? Juisi yake ni tamu , sio tu ina kufanya ujisikie vizuri unapokula , lakini pia limehakikishwa kuwa linaongeza furaha na ustawi.

Ingredient zinazofanya tikiti liwe jekundu, ni mojawapo zinazotufanya tuwe na furaha. Pia ukila tikiti linazuia kuzeeka haraka, utakuwa unaonekana kama kijana siku zote. Linashusha calories, na kukufanya uwe slim na kuwa mwenye furaha.

Pia tikiti lina uwezo wa kupigana na saratani mwilini mwako.

Pia lina sukari nyingi sana...

 

[moudgulf]

 

[best loser]

Me napenyeja tu mda huu

 

[moudgulf]

 

[Cole Williams]

.View attachment 823136

SIO KWELI MKUU

 

[Basi Nenda]

SIO KWELI MKUU

Kwanini aisee

 

[moudgulf]

 

[moudgulf]

 

[Cole Williams]

Kwanini aisee

Unaweza ukasumbuliwa kishenzi alafu ukakuta yaliyomo hayamo