Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[moudgulf]

Hela za kupigwa mlizitoa wapi? Shwaini zenu laleni mberee na Kigwangala na Ndugai sasa [emoji3][emoji3][emoji3][emoji3][emoji3][emoji3]

Kodi zetu[emoji26][emoji26]

 

[moudgulf]

Hela za kupigwa mlizitoa wapi? Shwaini zenu laleni mberee na Kigwangala na Ndugai sasa [emoji3][emoji3][emoji3][emoji3][emoji3][emoji3]

Kigwangala atatutambua

 

[andjul]

Kigwangala atatutambua

Dogo kajiandaa sana kimaisha. Siasa inalipa kuliko taaluma aisee

 

[myoyambendi]

[emoji3][emoji3][emoji3][emoji3][emoji3][emoji137]
Habari ya siku nyingi mkuuView attachment 1748509

Safii

 

[myoyambendi]

Kigwangala atatutambua

Kweli kabisa..

 

[myoyambendi]

View attachment 1748528

Safiiii..

 

[myoyambendi]

Jioni inaaga.

 

[He Is Him]

Tuliambiwa waandishi wa habari wana vidomo domo, wakabinywa.

Kumbe hakuna lolote, Tumepigwa tumepigwa tukapigwa pigwa pigwa mpaka baasi.

Nakazia Tumepigwa tukapigika.
Ila natumaini awamu ya 7. Itakuwa ipo okay

 

[moudgulf]

Nakazia Tumepigwa tukapigika.
Ila natumaini awamu ya 7. Itakuwa ipo okay

Hakuna awamu ya kudumu, kila awamu itapita tu, haijalishi itadumu kwa miaka mingapi, lazima ipite ili nyingine ichukue nafasi

 

[Kgothalo]

,

 

[Numbisa]

Wanawake kuchagua kupata taaluma ambazo zina idadi kubwa ya wanaume husaidia kuongeza hamasa ya usawa wa kijinsia na kuongeza ushawishi wa sera nzuri na kuongeza nafasi za wanawake kwenye ngazi mbalimbali za maamuzi

 

[Numbisa]

Watu wenye ulemavu wana uwezo kufanya kazi kwa mafanikio wakiwekewa mazingira rafiki kwa hali zao. Vyombo mbalimbali vya habari vinapaswa kujitahidi kuwafikia walemavu wasioona au kuongea pia ili washiriki kutoa maoni.

 

[Numbisa]

Ili mto aweze kukua vizuri kimwili na kiakili anahitaji chakula bora au mlo kamili. Chakula bora au mlo kamili unajumuisha vyakula vyenye virutubisho kama protini, wanga, mafuta, vitamini & madini.

 

[Numbisa]

Ili mtoto awe na afya bora, anahitaji kupatiwa kinga zote dhidi ya maradhi ya kuambukiza kwa njia ya chanjo na kupatiwa tiba mara anapougua. Ikiwa mtoto wako ana ugonjwa sugu kama pumu ni busara kufuata ushauri wa kitaalamu

 

[Numbisa]

Mtoto anahitaji kuwekewa mazingira safi, salama na ya kusisimua mfano mahali safi pa kulala, vifaa safi vya michezo ambavyo ni salama vinavyomwezesha kujifunza kama vile, vyenye rangi mbalimbali za kuvutia. Mazingira hayo hukuza na kujenga afya ya akili ya mtoto

 

[Numbisa]

Wanasaikolojia wamedai tabia ya kujipiga picha mwenyewe (selfie) na kuzisambaza kwenye mitandao ya kijamii ni ugonjwa wa akili ujulikanao kitaalamu 'Selfitis' & mgonjwa wa tatizo hili hugunduliwa kwa kuhesabu picha zake kwa siku ambapo kuanzia picha 3 ujue una tatizo

 

[Numbisa]

Inakadiliwa watu bilioni 1.7 duniani kote wana maradhi sugu kama Kisukari, Kupanda kwa Shinikizo la Damu na Maradhi ya Moyo hivyo kufanya mtu mmoja kati ya watu watano kuwa katika hatari ya kuugua sana anapopatwa na virusi vya corona

 

[Numbisa]

Kukosa usingizi wa kutosha kulingana na umri husababisha matatizo katika mwili na kuathiri ukuaji wa misuli, huathiri uponyaji wa tishu na mambo mbalimbali ya muhimu yanayotokea wakati umelala

 

[Numbisa]

Mtu hupenda na kufurahia kula vyakula vyenye viungo kwa maana viungo huchochea utengenezwaji wa homoni endorphins zinazofanya mtu ajisikie vizuri

 

[Numbisa]

Kukosa usingizi wa kutosha kulingana na umri huathiri utendaji wa mwili (metabolism), hali (mood), kumbukumbu (memory) na utendaji wa moyo hivyo kuongeza hatari ya mtu kunenepa kupita kiasi, kupatwa kisukari, saratani na maradhi ya moyo