Vijana tuwe makini: Uric acid, UTI sugu, blood pressure, anthritis, KDC, brusella na kisukari kuokota rahisi sasa hivi!

[Eli Cohen]

Kipimo cha kujua hujanywa maziwa kwa sana ni kipi?

Acha ujinga basi kama fala fala hivi

Kwa hio kwa mfano ukinywa maziwa mara mbili au tatu kwa wiki kikombe kimoja ni sawa anaekunywa kila siku mara mbili.

 

[Waseme]

Unajiepusha na hayo yote alafu anatokea dereva boda boda aliyekunywa double kick anakufyeka wakati ukivuka barabara kwenye zebra.

[emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787]
Haki nimecheka

 

[DolphinT]

Hakuna bwana, watu wamekuwa wa hovyo hovyo tu! Utaachaje maziwa sasa!?

Narudia tena hwezi kuacha kunywa maziwa unachotakiwa ni kuzingatia mlo kamili (balanced diet) kunywa kwa kiasi huku ukizingatia uwiano vyakula unavyokula ili kuupa mwili uwezo wa kuchakata na kutoa sumu na taka mwili kwa ufanisi badala ya kula na kuudhofisha mwili. Na unapoacha unatengeneza tetaizo jingine kwani unatengenza upungufu wa hicho ulichoacha. Mathalani ukiacha chumvi lazima unajenga mazingira ya kukosa iodine kwenye mwili goiter inakuita chaap.

 

[DolphinT]

Acha ujinga basi kama fala fala hivi

Kwa hio kwa mfano ukinywa maziwa mara mbili au tatu kwa wiki kikombe kimoja ni sawa anaekunywa kila siku mara mbili.

Jibu Mujarabu kuna watu shule walienda kukua na sio kusoma na kupata maarifa

 

[RedPill Prophet]

Solution ni kufanya mazoezi na kumuomba Mungu akuepushie mbali na maradhi

Unamuombaje Mungu kama huishi maisha safi? Mbona mnapenda kumchezea Mungu?

 

[Mwamba028]

Ya 2, 3 na 4 ngumu sana asee,

Sema tu tujitahid mazoez ht mara 2 kwa wk na lishe bora tu, ila kuacha kupeleka moto na watt walivo wazuri ivi ngum sanaa[emoji38][emoji38]

Sent from my SM-N975U using JamiiForums mobile app

 

[Eli Cohen]

Ya 2, 3 na 4 ngumu sana asee,

Sema tu tujitahid mazoez ht mara 2 kwa wk na lishe bora tu, ila kuacha kupeleka moto na watt walivo wazuri ivi ngum sanaa[emoji38][emoji38]

Sent from my SM-N975U using JamiiForums mobile app

Change begins within your mindset.

 

[Infropreneur]

Maziwa yana shida gani?

 

[antimatter]

Usinywe bia, usinywe maziwa, usile nyama nyekundu.

Wazee wetu wamekula nyama, wamekunywa maziwa, wanakunywa pombe tena za kienyeji, wamevuta kiko.

Kuna kitu hakipo sawa.

Mifugo wa zamani walikuwa wa asili, hivyo walaji walitumia nyama, maziwa, mayai.. ya asili.
Mifugo wa sasa kama ng'ombe, kitimoto, kuku, nk, wanalishwa madawa kama (au kuzidi) watu. Hapo unategemea nini kama unakula hivyo vitu kwa wingi?!

Na pia ni hivyo hivyo kwa mboga na matunda, hasa yanayolimwa kisasa

 

[cocastic]

Kwenye Sex kavu kavu hapo, mtuache kwan.
Wengine kutumia ndomu ni kosa LA jinai.

 

[Tsh]

Mifugo wa zamani walikuwa wa asili, hivyo walaji walitumia nyama, maziwa, mayai.. ya asili.
Mifugo wa sasa kama ng'ombe, kitimoto, kuku, nk, wanalishwa madawa kama (au kuzidi) watu. Hapo unategemea nini kama unakula hivyo vitu kwa wingi?!

Tupige kelele ya kurudisha vitu vya asili sio kelele kuwa tuache kula. Mbona tunapenda kutatua tatizo lisilokuwepo? Tatizo hapa sio kunywa maziwa, maziwa ni chakula chetu.

 

[MamaSamia2025]

Huo ushauri ni kwa ajili ya watu wachache hasa mijini. Wananchi wengi hata milo mitatu kwa siku kumudu ni shida. Wanaoweza kumudu kunywa maziwa mengi na nyama ni wachache mno. Kimsingi wananchi wengi tunakula tu kuzuia msiba. Nimeona watu wanapika ngozi kama nyama. Hali ni mbaya.

 

[Eli Cohen]

Mifugo wa zamani walikuwa wa asili, hivyo walaji walitumia nyama, maziwa, mayai.. ya asili.
Mifugo wa sasa kama ng'ombe, kitimoto, kuku, nk, wanalishwa madawa kama (au kuzidi) watu. Hapo unategemea nini kama unakula hivyo vitu kwa wingi?!

Na pia ni hivyo hivyo kwa mboga na matunda, hasa yanayolimwa kisasa

We waache wanajifanya hawaelewi

 

[Infropreneur]

Mbona wazungu wanakula sana junk foods, vyakula vya kwenye makopo na Supermarket lakini ndio wana life expectancy kubwa na Akili kubwa za kiuvumbuzi.

Waafrika pamoja na kula vyakula vingi vya Asili, Bado life expectancy yetu ni ndogo,
Bado tunashindwa kuvumbua vitu mbalimbali vya kisayansi na teknolojia?

 

[Eli Cohen]

Mbona wazungu wanakula sana junk foods, vyakula vya kwenye makopo na Supermarket lakini ndio wana life expectancy kubwa na Akili kubwa za kiuvumbuzi.

Waafrika pamoja na kula vyakula vingi vya Asili, Bado life expectancy yetu ni ndogo,
Bado tunashindwa kuvumbua vitu mbalimbali vya kisayansi na teknolojia?

Ndio maana mzungu anaathirika na cancer zaidi ya muafrika.

Magonjwa pia hutegema dna, genes na race.

 

[Kim Jong Jr]

Usinywe bia, usinywe maziwa, usile nyama nyekundu.

Wazee wetu wamekula nyama, wamekunywa maziwa, wanakunywa pombe tena za kienyeji, wamevuta kiko.

Kuna kitu hakipo sawa.

Hao walikuwa wazee wenu


Rudi kwenye maisha ya Sasa hivi


Vijana wengi Sasa hivi wanakufa Kwa matatizo ya Figo, Ini.


Watu wanakunywa pombe hovyo!




Sent from my Pixel 5 using JamiiForums mobile app

 

[Nkundwe Sr]

Kwenye Sex kavu kavu hapo, mtuache kwan.
Wengine kutumia ndomu ni kosa LA jinai.

Udugu unapenda utamu sana eheee??

 

[Kim Jong Jr]

Naam hilo ni muhimu sana, kwa sbabu kila chakula kinahitajika mwilini kwa kaisi chake ndio maana kuna balanced diet au mlo kamili. Kuacha aina flani ya vyakula kwa kudhani kwamba vinaleta athari za magonjwa kwenye mwili ni kutengeneza tatizo jingine ambalo ni kubwa kuliko unalojitahidi kuzuia. Kwanini kula nyama choma na bia kila siku? tena kwa kiwango kikubwa? kula mlo kamili kwa kuzingatia uwiano hii itasaidia kubalance na kuupa mwili nafasi ya kuchakata na kutoa kile ambacho hakihitajiki kwa mifumo yake. Mfano mtu ambaye anakunywa beer 20 kwa kikao kimoja kila siku jioni, kitimoto, na aweke KVANT Ndogo au nyagi kuboost, halafu asubuhi aamke na mning'inio apige soup na chapati mbili aende ofisini akae kwenye key board na kiyoyozi kama mimi hawezi kuwa sawa kiafya kama mtu anayekunywa bia nne wikend na nyama siku ya jumapili tu"

baadae tunajidanganya Tajiri akila dagaa ni diet ila maskini akila dagaa ni njaa, na tajiri akitembea ni mazoezi na maskini akitembea hyana nauli. we need to habe a comprehensive change of mindset behaviour and habit kwa ujumla katika kila nyanja ikiwemo kuwajali wenzetu. How comes unawapa kuku dawa za binadamu? how comes unachoma mnyama sindano leo halafu kesho unamchinja? how comes unampa nguruwe ARVS? How comes unapiga mboga mboga viwatilifu halafu baada ya siku mbili unavuna kisa umepewa tenda ya ghafla?

Nina mwaka wa 10+ sili aina yoyote ya sukari, vinywaji vyote vya sukari Siri. Asubuhi Huwa nakunywa maji ya uvuguvugu ya limao 1 na tangawizi bila sukari Kila siku maisha yangu yote.


Ugali na wali Huwa nakaa hata miezi 6 bila kula. Wanga nimepunguza Kwa asilimia zaidi ya 96. Kwa kifupi Mimi na wanga hatupatan!


Pombe situmii! Kabisa!


Ninaweza kukaa hata mwaka siumwi Wala kujisikia shida yoyote mwilini. Nalala vizuri na kuamka vizuri!


Ninafanya OMAD ( one meal a day) kama nilivyojifunza kutoka kwa Dr Eric Berg ( Nenda YouTube utajifunza zaidi namna ya kula na sio kulakula)


Inashangaza Sasa hivi Kila mtu ana kitambi. Binti mzuri ila kitambi. Vijana wadogo vitambi. Guys tujipende kuwa na mavitambi ni kutojipenda na dalili za ulafi.

Mtu unakuwa mnene na unalala ovyo iwe ofisini hata kanisani na unaendelea kula hovyo bila kuchukua hatua.






Sent from my Pixel 5 using JamiiForums mobile app

 

[Kim Jong Jr]

Nimeshangaa jamaa yetu amepata stroke lakini ukiwaangalia jinsi alivyo huwezi amini. Mazoezi anapiga sana ameijtahidi sana ku-mantain mwili wake kwa uzito unaotakiwa kulingana na urefu wake. Ana uzito wa jogoo lakini stroke imempiga sasa unajiuliza niache nini na nifanye nini? Kikubwa tumwombe Mungu tu atuepushe!

Kwanza fuatilia stroke inatokana na nini ?

Sent from my Pixel 5 using JamiiForums mobile app

 

[To yeye]

Daah nisamehewe bure

😭