Hivi ni kwanini Waafrika wanapenda kula sana?

Hivi ni kwanini Waafrika wanapenda kula sana?

Mimi ni mmoja wapo. Nakula sana.
Lakini siku hiz nazingatia sana content pia ya kile naingiza mwilini. Protein ni priority
 
Chakula kwa wafrika ni kitu adimu nani luxury so tunakipenda sababu hatuna uwezo wa kukipata kwa wakat

50% ya kipato cha wa afrika wengi inaishia kwenye chakula
 
Ukimkuta mtu anakula chakula kingi sana jua kuna matatizo makubwa mawili ya kiafya yanamsibu:
1. Utapia mlo
2. Ugonjwa wa afya ya akili.
 
Mimi huwa nakula hivi na kusurvive siku nzima.
View attachment 3696705
Kula kunatakiwa kuendane na shughuli.

Mtu anayelima na kutembea sana anatakiwa kula zaidi ya mtu anayekaa ndani tu hata kutembea hatembei sana.

Kwa hiyo ukituonesha unavyokula bila ya sisi kujua unavyotumia hicho chakula, how you burn the calories, umetuonesha upande mmoja tu wa mlinganyo.

Waafrika kiutamaduni wamekuwa wakifanya kazi za kuunguza sana calories, kama ukulima na ufugaji. Kazi hizi zinahitaji kula sana.

Mkulima anayelima siku nzima anatakiwa kula vizuri kuhakikisha ana caloroc balance. Mchungaji anayetembea sanankwa siku naye pia.

Tatizo moja kubwa ni kwamba watu wengi wanapobadili maisha na kufanya kazi za kisasa za maofisini, ambazo hazitumii nguvu sana, wanapokuwa wanasafiri kwa magari zaidi kuliko kutembea, badala ya kupunguza kula, wanaendelea kula sana, na pengine hata kuongeza kula kutokana na kipato kuongezeka.

Jambo hili, hususan likendana na kukosa mazoezi, kutojua kupangilia mlo, kupenda kula nyama, vitu vya wanga na vitu vya mafuta, na kunywa pombe, linapelekea unene wa kupita kiasi, obesity, na matatizo ya kiafya kama ugonjwa wa moyo.
 
Umewahi kuishi na Wamarekani?
Kwa nini swali limekuwa Wamarekani mkuu?

Mimi mwenyewe ni Mmarekani, lakini sijaelewa kwa nini swali limekuwa Wamarekani?

Pia, Wamarekani wako wengi wana tofauti sana, sasa unaposema Wamarekani unakusudia Wamarekani gani?
 
Back
Top Bottom