Kukoroma usingizini: Fahamu chanzo na tiba yake

[cha']

Kukoroma ni dalili ya kuwa na uzito kupita ule uliostahili kuwa nao, mke ampe mzigo ni zoezi tosha kupunguza uzito

 

[Tyrex]

habari za sikukuu wana mmu? my hope that you are all good!

jamani nisiwachoshe,

kama kichwa kinavyojieleza, hiyo ni habari ambayo mama mmoja anailalamikia kwamba mume wake anayo kwa muda

mrefu sana sasa. yani anashindwa kulala usiku pale mume wake anapoanza kukoroma, na ukweli ni kwamba, kwa jinsi

anavyosema, hata mtu akiwa nje, anaweza kumsikia kabisa mume wake akiwa katika kukoroma. je, tatizo hili

linasababishwa na nini na dawa yake hasa ni nini wakuu?

jamani mimi nimeshindwa kumpa ushauri katika hili tatizo kwa sababu sina ujuzi nalo.

wana mmu, nina imani kwamba mtatoa mwanga juu ya hili tatizo! nina imani kwamba nitapata majibu mema!

heri ya sikukuu ya christmas na mwaka mpya!

Dawa yake ni ndogo 2.. pindi anapokoroma mfunge mdomo na pua mpaka kwa kama sekunde 30 hivii na zoezi liwe la kujirudia kama mara 3 kila atakapo koroma uone matokeo yake

 

[badiebey]

Dawa yake ni ndogo 2.. pindi anapokoroma mfunge mdomo na pua mpaka kwa kama sekunde 30 hivii na zoezi liwe la kujirudia kama mara 3 kila atakapo koroma uone matokeo yake

yani u totally spoke my mind...t helps

 

[Strawberry]

ni pm nikuelekeze dawa.hapa watoto wa shule wanaleta utani.mme wangu alikiwa mkoromaji majirani wote walimtambua kwa hilo.alipona kwa mda wa wiki moja tu.

 

[Herbalist Dr MziziMkavu]

habari za sikukuu wana mmu? my hope that you are all good!jamani nisiwachoshe,kama kichwa kinavyojieleza, hiyo ni habari ambayo mama mmoja anailalamikia kwamba mume wake anayo kwa muda mrefu sana sasa. yani anashindwa kulala usiku pale mume wake anapoanza kukoroma, na ukweli ni kwamba, kwa jinsi anavyosema, hata mtu akiwa nje, anaweza kumsikia kabisa mume wake akiwa katika kukoroma. je, tatizo hili linasababishwa na nini na dawa yake hasa ni nini wakuu? jamani mimi nimeshindwa kumpa ushauri katika hili tatizo kwa sababu sina ujuzi nalo.wana mmu, nina imani kwamba mtatoa mwanga juu ya hili tatizo! nina imani kwamba nitapata majibu mema!heri ya sikukuu ya christmas na mwaka mpya!

labda tumuite MziziMkavu aje atupe ufafanuzi hapa.

Dawa ya kukoroma Nenda duka la dawa kanunuwe Dawa inayoitwa kwa jina hili ( anti-snore )

ahsante DEMBA kwa kumuita huyu specialist!mambo vipi lakini?

DAWA YA MTU KUKOROMA FANYA HIVI:

Fungua mdomo wako mpaka mwisho, toa ulimi na usukume nje mpakamwisho,rudisha ulimi ndani mpaka

mwisho-rudia mara 20. Ukimalizautahisi kuna misuli nyuma na pembeni ya koo umeifanyisha kazi,sasamisuli

hii ikilegea ndio inayosababisha kukoroma. Fanya zoezi hili mara 2mpaka 3 kwa siku na tatizo hili litaisha

baada ya siku 10-20 kutegemea mtuhadi mtu.

mtu anaekoroma mwili wake haupati mapumziko yakutosha na mara nyingi huamka huku bado akihisi uchovu na husababisha watu wengine kunenepa sana na wengine kukonda ikitegemea mwili wa muhusika na homoni zake.

 

[Sonara]

Awe anamnyunyizia sukari mdomo anapoanza kukoroma kila akikoroma awe anamnyunyizia sukari atakuwa anajiramba kwa utamu na kuwacha kukoroma kwa masaa na baada ya wiki mbili hiyo tabia itaondoka kabisa

 

[esir hayatou]

Mkuu usijali audience ukiamua kutoa ushauri toa huwezi jua wangapi watakuelewa

 

[Window7]

Dawa yake ni kumfinya kila unaposhtuka usiku. Mfinye mara nyingi uwezavyo mpaka awe kama anataka kuamka.

 

[Horseshoe Arch]

Kiongozi ukikutana naye tena habari maelezo (maana seem wewe ni msemaji wake) mwambie ampige mumewe picha akupe uje utuwekee tuone!

 

[mjasiria]

Hivi kwani ni lazima ulale na mkeo/mumeo?

 

[dist111]

Awe anamlaza vzr, kuongeza air&blood circulation muhimu!

Pia mazoezi yanasaidia

 

[Down To Earth]

Dawa ya kukoroma Nenda duka la dawa kanunuwe Dawa inayoitwa kwa jina hili ( anti-snore )

DAWA YA MTU KUKOROMA FANYA HIVI:

Fungua mdomo wako mpaka mwisho, toa ulimi na usukume nje mpakamwisho,rudisha ulimi ndani mpaka

mwisho-rudia mara 20. Ukimalizautahisi kuna misuli nyuma na pembeni ya koo umeifanyisha kazi,sasamisuli

hii ikilegea ndio inayosababisha kukoroma. Fanya zoezi hili mara 2mpaka 3 kwa siku na tatizo hili litaisha

baada ya siku 10-20 kutegemea mtuhadi mtu.

mtu anaekoroma mwili wake haupati mapumziko yakutosha na mara nyingi huamka huku bado akihisi uchovu na husababisha watu wengine kunenepa sana na wengine kukonda ikitegemea mwili wa muhusika na homoni zake.

appreciation mkuu!

thanks indeed!

 

[Down To Earth]

Hivi kwani ni lazima ulale na mkeo/mumeo?

ndio ni lazima!

kwani nini maana ya kuwa mwili mmoja?

concept ya mwili mmoja iko applicable mostly kitandani!

mengineyo mbwembwe tu!

 

[Down To Earth]

Dawa yake ni kumfinya kila unaposhtuka usiku. Mfinye mara nyingi uwezavyo mpaka awe kama anataka kuamka.

mkuu hapo si kuharibiana siku jamani!

utamsababishia mwenzio minundu bure!

 

[Down To Earth]

Kiongozi ukikutana naye tena habari maelezo (maana seem wewe ni msemaji wake) mwambie ampige mumewe picha akupe uje utuwekee tuone!

uone anavyokoroma?

hiyo sasa itakuwa si picha, bali video! hahahaaaa!!

 

[zamlock]

Watu wengi wenye vitambi ukoloma Sana je mume wake Ana kitambi?

 

[African Son]

Ukilala na mtu anaye koroma ni shidaa..

 

[KakaJambazi]

ni pm nikuelekeze dawa.hapa watoto wa shule wanaleta utani.mme wangu alikiwa mkoromaji majirani wote walimtambua kwa hilo.alipona kwa mda wa wiki moja tu.

Acha ujinga.
Soma slogan ya JF, au unataka umtoze hela?

 

[Sista]

mzibe mdomo kwa shuka

 

[Sista]

Hivi kwani ni lazima ulale na mkeo/mumeo?

Ulitaka alale kwa house gelo?