MSAADA: Nimedharirika Sana Jana mbele ya Mwanamke

[Shadow7]

Pole

 

[Dzigbode]

Natoa ushuhuda hapa, (huu mtazamo ni wangu, kutokana na uzoefu nilionao).
Hakuna Tina ya haraka au msaafa hususani katika swala la tendo hili adimu. Kwa kipindi Fulani katika maisha yangu, kwa mfululizo wa miaka 7, nilikuwa ni mtu wa mazoezi sana, kukimbia, push up nyepesi, mazoezi ya viungo n.k. (ukiachana na kubeba chuma). Kwa ujumla mazoezi haya yalinijengea afya imara na isiyoteteleka hususani kwenye suala Zima la sex. Niliweza kukimbiza kwa muda usiopungia dakika 20, tena kwa kuunganisha bao moja mpaka tatu na still Bado uumpe ukaendele kusimama kama chuma vile ilihali miwili umechoka sana. Niliweza haya kutokana na mazoezi na mpangilio wa chakula.
Matunda (ndizi mbivu, parachichi,tango,maembe)
Mboga za majani
Maji mengi (ya kunywa)
Lishe (uji niliokuwa najipikia)
LAKINI baada ya hapo hali imekuwa tofauti kidogo (uwezo umepungua) kwa sababu Sina ratiba kama niliyokuwa nayo hapo awali, changamoto za kimaisha pia zinachangia, msongo wa mawazo pia ni sababu, mpangilio wa chakula pia unebadilika. Hivyo basi hali ya kwenda mizunguko mingi kwenye sex inachangiwa na sababu kuu 3👇👇👇
Mazingira
psychology
Baiolojia. Hivyo nenda taratibu utapata msaada usikutupuke na wale njoo inbox ili wakuuzie vumbi la congo.

 

[mzabzab]

Hayo ndio majaaliwa yako ndugu. Kuna wengine waliumbwa wa enjoy sex na kuna walioumbwa waweze zalisha tu.

Dakika zako mbili ni kwa ajili ya kutungisha mimba tu. Kubaliana na hali yako maisha yaendelee.

Kabisa inabidi tukubaliane na sie wenye vibamia kuwa kugegeda kwetu ni dakika mbili kwishneeey!!

 

[Vishu Mtata]

Sijakuelewa una maana gani mkuu

Achana nao hao wanadhani kila mwenye tatizo basi alikua anapiga puli, mlevi na sababu kama hizo, sijui nani kawakalilisha hicho kitu.

 

[Tsh]

Kama si mkeo hakuna tatizo. Malaya ukishapiga bao mlipe aende atajua mwenyewe.

 

[Mahondaw]

Bila shaka wajuvi wamekupa mwongozo!

cc Smart911

 

[Aleyn]

Haya ndio matatizo yako ya kwanza. Ysn mchawi yuko hapa kuelekea kutafuta tiba ya kudumu

WanaJF kuna muda mnanikosha sana.

 

[Designer_3434]

Mazoezi ya kukimbia + kegel Exercise.

Thread closed.

NAKAZIA, na chuma kidgo

 

[daniel93]

Habarii ndugu zangu Wana jf,Ni muda Sasa nimekuwa nikifanya sex under performance yaanii chini ya dakika mbili tayarii nakuwa nimeishamaliza na hunichukua Hadi dakika 15 au zaidi kurudia round ya pili ambayo huwa ya mwisho na yenyewe pia huaga naenda haizidii dakika labda mara moja moja huwa inazidii hapo

Mwanzoni nilichukulia ni kawaidaa tuu mpaka jana niliposhindwa kabisa kufanya chochotee yaani ilisimama tu nilipotaka kuingiza nikawa nimemuaga nilijitahidii saana kurudia round ya pili lakini ilinichukua nusu saa nzima kurudia round ya pili ambapo pia uume haukusimama vizurii hivyo nilichukua chini ya dakika tatu kumaliza kitu ambacho kilinidharirisha Sana japo hilo sikujalii saana ila naona naanza kuogopaa Sasa.

Naombenii ushaurii wenu au yeyote anaejua tiba ya kudumu ambayo haina madhara mwilini anisaidiee saana au mtaalamu wa afya anaejua Mambo hayo anisaidiee.
Checklist:
(1). Sijawahii kupiga punyeto kabisa katika maisha yangu Tangia nizaliwe huaga nasikia tuu kama storii.
(2). Mimi sio mpenzii wa video za ngono au niseme huaga siangalii au sijawahii kuwa mraibu wa video za ngono.
(3) Mimi sio muhunii natafuta tiba Kwa ajili ya Mke wangu tuu.
(4) Sijawahii kutumia aina yeyote ya kilevii au madawa yeyote ya kulevya Tangia nizaliwe
(5) Umri wangu ni chini ya miaka 30 na Nina afya njema kabisa Mimi sio mnene ni mwembamba na Wala sijawahii kuwa mnene.
Natumainii nitapata ushaurii wa kunisaidia ndugu zangu ikiwezekana tiba kabisa.

fanya kukimbia walau nusu saa kwa siku,kunywa maji ya kutosha, punguza vyakula vya wanga Kama ugali na wali badala yake tumia , parachichi, supu, mboga za majan na matunda , alafu jitahid kupiga push up 100 kwa siku., fanya kwa siku 90 utaona matokeo

 

[Bongo senior]

Nikuulize labda una uzoefu gani na wanawake pia je unafanya mazoezi hata ya push ups tu kabla yakujiandaa kwenda mishe?

 

[Top for B]

NAKAZIA, na chuma kidgo

Nidokeze hapo kwenye chuma mkuu

 

[Southern Highland]

WanaJF kuna muda mnanikosha sana.

Halafu ni serious kabisa wala sio utani

 

[Young fadson]

Habarii ndugu zangu Wana jf,Ni muda Sasa nimekuwa nikifanya sex under performance yaanii chini ya dakika mbili tayarii nakuwa nimeishamaliza na hunichukua Hadi dakika 15 au zaidi kurudia round ya pili ambayo huwa ya mwisho na yenyewe pia huaga naenda haizidii dakika labda mara moja moja huwa inazidii hapo

Mwanzoni nilichukulia ni kawaidaa tuu mpaka jana niliposhindwa kabisa kufanya chochotee yaani ilisimama tu nilipotaka kuingiza nikawa nimemuaga nilijitahidii saana kurudia round ya pili lakini ilinichukua nusu saa nzima kurudia round ya pili ambapo pia uume haukusimama vizurii hivyo nilichukua chini ya dakika tatu kumaliza kitu ambacho kilinidharirisha Sana japo hilo sikujalii saana ila naona naanza kuogopaa Sasa.

Naombenii ushaurii wenu au yeyote anaejua tiba ya kudumu ambayo haina madhara mwilini anisaidiee saana au mtaalamu wa afya anaejua Mambo hayo anisaidiee.
Checklist:
(1). Sijawahii kupiga punyeto kabisa katika maisha yangu Tangia nizaliwe huaga nasikia tuu kama storii.
(2). Mimi sio mpenzii wa video za ngono au niseme huaga siangalii au sijawahii kuwa mraibu wa video za ngono.
(3) Mimi sio muhunii natafuta tiba Kwa ajili ya Mke wangu tuu.
(4) Sijawahii kutumia aina yeyote ya kilevii au madawa yeyote ya kulevya Tangia nizaliwe
(5) Umri wangu ni chini ya miaka 30 na Nina afya njema kabisa Mimi sio mnene ni mwembamba na Wala sijawahii kuwa mnene.
Natumainii nitapata ushaurii wa kunisaidia ndugu zangu ikiwezekana tiba kabisa.

Kama haya humkuta mtu asie na experience na nyeto, basi sitaiacha nyeto.

 

[Mr Sir1]

Hayo ndio majaaliwa yako ndugu. Kuna wengine waliumbwa wa enjoy sex na kuna walioumbwa waweze zalisha tu.

Dakika zako mbili ni kwa ajili ya kutungisha mimba tu. Kubaliana na hali yako maisha yaendelee.

wewe ndio umeamua kummaliza kabisa

 

[Mwamuzi wa Tanzania]

Mbona unaanza kujitetea kuwa hujapiga nyeto?
Hiyo hali ya kutokupiga nyeto ndiyo iliyokuletea hayo madhara
Wapiga nyeto usiombe wamshike hicho kidemu chako. Utaachwa mchana kweupe

 

[THE HARD WORKER]

Nenda hospital wakucheki inawezekana hormone zako za kiume(testosterone) ziko chini mno.....! Maana hujawahi kupiga punyeto hiyo ina maana una low sex libido, tatizo litakua hormone nenda hospital una tatizo

[emoji23][emoji23][emoji23] kuna watu wameoa na still nyeto kama kawaida

 

[DAMA2025]

Habarii ndugu zangu Wana jf,Ni muda Sasa nimekuwa nikifanya sex under performance yaanii chini ya dakika mbili tayarii nakuwa nimeishamaliza na hunichukua Hadi dakika 15 au zaidi kurudia round ya pili ambayo huwa ya mwisho na yenyewe pia huaga naenda haizidii dakika labda mara moja moja huwa inazidii hapo

Mwanzoni nilichukulia ni kawaidaa tuu mpaka jana niliposhindwa kabisa kufanya chochotee yaani ilisimama tu nilipotaka kuingiza nikawa nimemuaga nilijitahidii saana kurudia round ya pili lakini ilinichukua nusu saa nzima kurudia round ya pili ambapo pia uume haukusimama vizurii hivyo nilichukua chini ya dakika tatu kumaliza kitu ambacho kilinidharirisha Sana japo hilo sikujalii saana ila naona naanza kuogopaa Sasa.

Naombenii ushaurii wenu au yeyote anaejua tiba ya kudumu ambayo haina madhara mwilini anisaidiee saana au mtaalamu wa afya anaejua Mambo hayo anisaidiee.
Checklist:
(1). Sijawahii kupiga punyeto kabisa katika maisha yangu Tangia nizaliwe huaga nasikia tuu kama storii.
(2). Mimi sio mpenzii wa video za ngono au niseme huaga siangalii au sijawahii kuwa mraibu wa video za ngono.
(3) Mimi sio muhunii natafuta tiba Kwa ajili ya Mke wangu tuu.
(4) Sijawahii kutumia aina yeyote ya kilevii au madawa yeyote ya kulevya Tangia nizaliwe
(5) Umri wangu ni chini ya miaka 30 na Nina afya njema kabisa Mimi sio mnene ni mwembamba na Wala sijawahii kuwa mnene.
Natumainii nitapata ushaurii wa kunisaidia ndugu zangu ikiwezekana tiba kabisa.

Kunywa maziwa fresh kabla haujaenda kuperform

 

[cocastic]

Mdogoangu acha kukaa vijiwe vya wanawake na kupiga nao stori kama shost yao

Ile mentality ya kike inapunguza uzalishaji wa homoni zinazochochea kemikali za kudindisha mboo kwa muda mrefu...

Pili usiwe na mdomo cement+kokoto+mchanga, angalia demu unaeona unammudu kwa maongezi ya kingono mwambie una hamu nae, na unatamani kumuoa hata mda huohuo (anajua sio kweli ila anakua ameshajua unamtamani hivyo atakukatalia kukujaribu kama umedhamiria au vipi maana umeshaamsha hisia za kutiana)

mkazie ukifanikiwa fanya "ngono salama" akikutosa au akikubali malizana nae mweke pending tafuta mwingine na mwingine na mwingine, wasipungue watano na wasizidi 10..hakikisha ni "matendo salama" na ni kwa madem ambao sio wale wa sodoma wala sio wale "Wacha Mungu"

(onyo usifanye hicho kitendo kwa yule unaem-target km mke mtarajiwa, maana utakua na hofu ya kuaibika, ila huko unakofanyia mazoezi hujali outcome..)

muhimu acha kukaa na wanawake zaidi ya mmoja na kuongea mambo ya wanaume wenzako..
(Una ugonjwa wa kisaikolojia zaidi labda uwe umepitia kitendo kiovu utotoni au matibabu ya mionzi)

Sijui kwann wabongo mnawaza, mwanaume akiwa na tatizo ktk sekta ya ngono, bas ni Gay au ana hormone za kike, au ana hulka/mentality ya kike.

Hivi mnajifunzaga wapi hii?

 

[DASM]

Habarii ndugu zangu Wana jf,Ni muda Sasa nimekuwa nikifanya sex under performance yaanii chini ya dakika mbili tayarii nakuwa nimeishamaliza na hunichukua Hadi dakika 15 au zaidi kurudia round ya pili ambayo huwa ya mwisho na yenyewe pia huaga naenda haizidii dakika labda mara moja moja huwa inazidii hapo

Mwanzoni nilichukulia ni kawaidaa tuu mpaka jana niliposhindwa kabisa kufanya chochotee yaani ilisimama tu nilipotaka kuingiza nikawa nimemuaga nilijitahidii saana kurudia round ya pili lakini ilinichukua nusu saa nzima kurudia round ya pili ambapo pia uume haukusimama vizurii hivyo nilichukua chini ya dakika tatu kumaliza kitu ambacho kilinidharirisha Sana japo hilo sikujalii saana ila naona naanza kuogopaa Sasa.

Naombenii ushaurii wenu au yeyote anaejua tiba ya kudumu ambayo haina madhara mwilini anisaidiee saana au mtaalamu wa afya anaejua Mambo hayo anisaidiee.
Checklist:
(1). Sijawahii kupiga punyeto kabisa katika maisha yangu Tangia nizaliwe huaga nasikia tuu kama storii.
(2). Mimi sio mpenzii wa video za ngono au niseme huaga siangalii au sijawahii kuwa mraibu wa video za ngono.
(3) Mimi sio muhunii natafuta tiba Kwa ajili ya Mke wangu tuu.
(4) Sijawahii kutumia aina yeyote ya kilevii au madawa yeyote ya kulevya Tangia nizaliwe
(5) Umri wangu ni chini ya miaka 30 na Nina afya njema kabisa Mimi sio mnene ni mwembamba na Wala sijawahii kuwa mnene.
Natumainii nitapata ushaurii wa kunisaidia ndugu zangu ikiwezekana tiba kabisa.

Nitafute inbox nikupe ushauri. Ndani ya mwezi mmoja utakuepo na performance ya hatari mno ambayo hujawahi kuwa nayo kabisa . Wewe nitafute inbox tuu