Mwanamke/mwanaume kufika Kileleni, vizuizi ni hivi...

[Magulumangu]

kuna pressure point iko btn korodani na anus wakati wa kuanza tendo mwambie wife akubonyeze hapo na kidole(hata ukijaribu mwenyewe kujibonyeza utahisi kama kuna kashimo vile) i tell u utasikia raha ya ajabu lakini hutakojoa na utajisikia kama simba vile anayenguruma na utaweza kuendelea na tendo mda wote.

ikishindikana hii jaribu kuwa unaingiza na kutoa unapohisi kama utamaliza then unaiminya kwenye kichwa hiyo mashine then unairudisha tena hapa utajifunza kuzuia hisia zako kwakuwa unapoitoa nje unakuwa kama unatuliza mzuka hivi.

Tatizo lako linachangiwa pia na udhaifu wa PC muscles ambazo hukusaidia kuzuia kuwahi kufika kileleni-fanya zoezi la kegel ambalo ni kuzifanyisha mazoezi pc muscle ili ziwe active kwa mfano kwa kubana mkojo kila unapokuwa unataka kwenda haja ndogo ama kubwa uwe unaibana kwanza siyo kukurupuka na kutafuta choo kiko wapi unapokuwa unabana unatumia pc muscle na hili ni zoezi tosha la kuzifanya pc muscle ziwe active na zaidi uweze kuzitumia kuzuia kuwahi kufika kileleni.kwa aina dada ambao wanaweza kuzitumia pc muscle zao vyema wanapata raha ya kipekee wanapofika kileleni.
zaidi ya kubana mkojo unaweza kufanya zoezi hili hata ukiwa umekaa ofisini kwa kutuliza akili yako na kuzibana na kuziachia kwa interval ya 30 seconds na kuendelea hadi ukamaliza dk 4 hv,hata ukiwa kwenye foleni barabarani ndani ya gari unaweza fanya pia.at least kwa siku mara tatu -nne hv ufanye hata unapokuwa umejilaza itandani uwe unafanya.
msaada zaidi tafuta mtandaoni kuhusu zoezi hili.

kingine fanya mazoeezi kujiweka fit na pia jaribu kuchezea fikra zako unapokuwa kwenye mechi acha kuwazia tendo unalofanya na badala yake hamisha kidogo mawazo na fikra zako mahali pengine bila kuathiri tendo na hiki ndicho kinachowasaidia walevi wengi hasa wa konyagi/valeur/grants nk ila bia si saana maana inaleta usingizi ukinywa sana unaweza ukaishia kulala fofofo.unapokuwa umekunywa pombe kati ya hizi nilizozitaja akili huchangamka sana na kusababisha mtu asiwe anaconcentrate sehemu moja na ndiyo maana mtu anaweza akasimama dk 30-45 bila kukojoa hadi kubadili condoms hata mara tatu na wengine kuzipasua.

angalizo inategemea na mpenzi/mke wako amekuzoeaje maana kama hajakuzoea kunywa hayo madude ukinywa unaweza ukaishia kunyimwa mchezo au hata ukipewa yeye akawa hafurahii/hajisikii kutokana na harufu ya hizo pombe na matokeo yake hata usimame dk 45 inakuwa kazi bure zaidi utakuwa umeharibu.

kwa msaada zaidi cheki nami [email protected] nina vitabu vitaavyokusaidia.

JF ni zaidi ya shule jamani, nimefarijika na ushauri wako mkuu...

 

[Magulumangu]

Du dada Michelle nashukuru kesho naanza hiyo dose na ni ya muda gani? ngoja nijaribu miezi 3 mfululizo jb ntawapeni
Pia nakupa pole dadangu kwa Ban hata mm Jukwaa la Siasa liliniponza nilimshabikia kichaa mmoja aliyetaka milango ya Bunge iwe inafungwa zichapwe ngumi kwanza nikapigwa BAN sasa huku naona kuzuri hakuna presha wala ushabiki wa uongo

duh huko jukwaa la siasa hata mie nilichezea ban hivyo nikahamia hapa hakuna pressure wala nn

 

[Magulumangu]

Pole sana magulu mi nafikiri ni kucheza na fikra tu, sina uzoefu sana na watu wanaocome mapema ila hii ya kubana muscles naikubali sana pia ile ya mdalasini nayo nasikia wanaume wengi wanatumia.ila kwa sasa kabla hujapata solution jaribu kumfanya mkeo afike kwa kufanya oral sex sana kwani huwezi kutumia ulimi mpaka afike then umalizie? pls fanya hivyo kwa sasa kabla hujampoteza mkeo wakati mambo mengine yanaendelea.

sante sana

 

[Kichwa Ngumu]

Kwani we uwezo wako ni kupiga kimoja tu?
ukipiga cha kwanza vuta pumzi piga cha pili ambacho laima kitachukua muda mrefu

 

[Magulumangu]

Kwani we uwezo wako ni kupiga kimoja tu?
ukipiga cha kwanza vuta pumzi piga cha pili ambacho laima kitachukua muda mrefu

hahahaha mkuu umenichekesha sana mie kama simba mzee, nimeongelea bao la kwanza mzee linakuja kama risasi za wanaotumiwa na sisiemu maasikali

 

[Magulumangu]

je sababu inaweza ikawa overweight?je mtu atumie chai ya kichina ya kupunguza weight?vipi kuhusu kuongeza uume kama mkeo anasema hauskii uume wako wakati wa tendo!

mie sio kitembo mkuu(mnene) ni sport man

 

[Magulumangu]

Magulumangu mie nakupongeza kwa jinsi unavyojibu kila comment bila hasira wala hamaki, unaonekana mkuu kichwa chako kimetulia sana kwa busara manake comments zingine zilikuwa za maudhi.


Baada ya hayo kwanza nikueleze kuwa tatizo ulilonalo linawasumbua wanaume wengi sana duniani kwa sasa na hii inatokana na mifumo ya maisha tuliyonayo kwa sasa, lakini tatizo hili linaweza kuwa kubwa zaidi likihamia kwenye saikoloji. Nakushauri kwanza chukulia ni jambo la kawaida na pili kwakuwa sasa umeshaingiwa na hofu kuwa performance yako siyo nzuri embu tumia muda mwingi kujikumbusha siku zile za mwanzo ambazo ulikuwa unauwezo wa kuchapa muda mrefu then tumia hiyo kama benchmark yako na usifikirie zile siku ambazo ulikuwa ukishindwa, jambo lingine hakikisha unapiga foreplay ya kutosha kiasi kwamba ukiingiza mashine ndani ya sekunde mbili nae anakuwa hoi! halafu mtaenda sawa round ya pili.

ine mkuu
Thanks mkuu, ujue hili ni jukwaa mzee hasira daima hazijengi hata siku moja...pamoja ujumbe wako utafuatwa mzee...happy valent

 

[Blue_Face]

iko exercise inaitwa kegel kama sijakosea hilo jina.
kila siku jichezee mshipa mpaka unahisi unataka
kutoa hapo zuiya, jibabaishe kama hufanyi kitu,
halafu anzatena ku-masterB karibu ya kutoka
zuiya/hold on, nakupa 100% baasa ya mwezi
utajiona changes yako - utadunda unavyopenda.

excercise nyingine, jaribu kila ukenda chooni
kukojoa, usimimine mkojo wote, towa kidogo
halafu zuiya/hold, kojoa tena kidogo hold on
utahisi maumivu, ile maumivu inastimulate area
yako inayohold shaft, utahisi mpaka kichwani.

try.

doc, blue_face.

 

[Magulumangu]

asante sana mkuu kwa ushauri wako naanza dozi leo nitatoa majibu baada ya hiyo time ulonipa mazee, asanteni nyote mloshiriki....

 

[Bajabiri]

Embu tupe zaidi hayo maujuzi,
hayo maziwa ni yale fresh au mgando?
Huo mdalasini nasikitika siujui, hiv naweza kuupata wapi?
Msaada mkuu.

nenda soko la kariakoo au popote wanapouza viungo vya Pilau

 

[mndumsolo]

Jaribu kula asali mara kwa mara na wakati wa kufanya usimuangalie sehemu zake za siri au makalio

Ushauri mzuri... Wakati unapiga jitahidi kupotezea.. Ukiangalia mashine wakati inaingia na kutoka na namna makalio yanavyocheza cheza utashindwa kujizuia.. Pia anza na style inayopunguza ashki kwanza na malizia style inayokupa ashki kubwa zaidi..!

 

[Susy]

mhhhhhhhh

 

[Mujumba]

wadau nimesikia watu wakisema mwanaume anaweza kuchelewa kufika kileleni kwa bao la kwanza hata kwa dakika ishirini au hata nusu saa wengine hadi dakika 45,sijui hili lina ukweli au? dakika tunazozungumzia hapa ni kuanzia uume ukiwa ndani ya uke wa mwanamke hadi pale mwanaume anapokojoa bao la kwanza so do no include foreplay minutes,mimi nimejaribu sana lakini nikijitahidi sana kwa bao la kwanza hadi dakika 15, ingawa nasikia kuna wengine wakiingiza tuu tayari washakojoa, je wadau ni njia gani mtu anaweza kufanya achelewe kufika kileleni mpaka at least dakika 30?? tunaombeni mawazo yenu

 

[KWI KWI]

Kula vizuri....mboga mboga na samaki(supu ya samaki)..na juice ya ukwaju.mambo yatakuwa yanapiliza mpaka 1hour-Kitu tiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
NB:Mwenzi wako awe amekubaliana na hilo....la sivyo utakuwa unafaidi wewe tu.yeye hata hafurahii.......

 

[Speaker]

Mkuu huu ni uwanja wangu wa kujidai,...
kwanza kabisa,zaidi ya yote fanya mazoezi ya viungo,usiwe mtu wa kazini,garini,kula,kulala!
Uadabishe mwili wako,ogopa sana kuwa na mafuta!

Ukimaliza hilo ndio unakuja kwenye field ya utaalam wenyewe,
mazoezi ya uume wenyewe,yapo ya aina kama 10 hivi!
Kuna thread niliwahi anzisha MMU inaitwa "Achana na viagra fanya hivi",..
enzi hizo nilikua najua mazoezi ya aina moja yaani "kegel exercises",...

Maelezo ni mengi,ila kwa kifupi mazoezi haya yaliniondolea,yana niondolea aibu kila mara!
Last time,gori la kwanza ilikua zaidi ya 20 minites,...
La pili ni zaidi maana nilikua natamani kukojoa lakini huh,kitu kiko mbali!

Please,usidanganyike kutumia dawa yoyote,iwe kwenye kutibu kuwahi kumaliza
au kuongeza mashine,mazoezi muhimu peke yake yanaweza kutibu hii kitu!

 

[Speaker]

Hayo mazoezi ya ziada,...on top of kegel ninayo maelekezo yake pamoja na videos,
naweza weka hapa (ila ni marefu kiaina),...tatizo ni video ziko nyingi sijui ntaziwekaje
humu

 

[golwebo_mkuu]

stop and release exercises...they could make it.

 

[Speaker]

Kula vizuri....mboga mboga na samaki(supu ya samaki)..na juice ya ukwaju.mambo yatakuwa yanapiliza mpaka 1hour-Kitu tiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
NB:Mwenzi wako awe amekubaliana na hilo....la sivyo utakuwa unafaidi wewe tu.yeye hata hafurahii.......

Yeah,msosi pia muhimu ila sipendi machips mayai hayo
full mafuta mafuta duh

 

[Speaker]

stop and release exercises...they could make it.

kegel right?

 

[Speaker]

Firstly as usual find a private place.
Sit down and try to keep your back as erect as possible.
This exercise requires some form of lubrication such as baby oil.
By sitting erect blood is forced into the lower abdomen and pelvis.
Take your penis in your hand and begin to stroke it using your
thumb and forefinger in a ring.

The idea is to move the blood as fast as possible to the tip of your penis.
Keep doing this until you become erect and then continue to stroke yourself
but start squeezing harder.

As you go harder you should feel the pressure of the blood build up in your penis.
Continue to MILK the penis by pushing the blood to the head,
once you have a solid erection and all the blood in it that you think
it can take use your thumb and forefinger and create a ring against the
base of your penis and hold the blood in.
This gradually stretches the penis.
Now stretch your penis to the left, right and forward as this
will start to enlarge the penis and allow more blood in it.
Do as many reps until you think that you are ready to start working out.
This exercise requires stretching when erect, advanced users only.

To prevent soreness, shake and loosen the penis by standing up and
allowing the blood to flow again around the penis.