Nimeacha pombe na sigara lakini napata taabu sana, sipati usingizi hadi usiku wa manane

[Hubble Telescope]

Amen na sasa ametenda mkuu

Barikiwa mkuu

 

[Leonce jr]

Hongeraaaa sanaaaa,,, sas fanya mambo yafuatyo yanaweza kukusaidia
Tengeneza juice ya vitunguu maji kisha Tia asali mbichi vijiko 2 piga glasi moja jioni kila siku kabla ya kulala.
Jitahid kila siku asubuh unapiga maziwa frshi yenye karafuu,, Zoez hili fanya pia kila unapohisi kuhitaji sigala basi piga maziwa fresh yenye karafuu,, asubuh maziwa yenye karafuu,, jion piga juice ya vitunguu maji yenye asali piga wiki moja uje hapa

Asante mkuu nitafwata huu utaratibu

 

[Leonce jr]

Wakuu shukran nyote mlionipa mbinu, ushauri na namna ya kupata usingizi na kuachilia mbali bila kurud nilipotoka harakati za siri uhurumoja Nomadix Bujibuji Simba Nyamaume Kijukuu cha ngoyayi baunsamuoga

 

[Nomadix]

Wakuu shukran nyote mlionipa mbinu, ushauri na namna ya kupata usingizi na kuachilia mbali bila kurud nilipotoka harakati za siri uhurumoja Nomadix Bujibuji Simba Nyamaume Kijukuu cha ngoyayi baunsamuoga

Barikiwa sana kiongozi pamoja sana usirudi nyuma

 

[Leonce jr]

Na wengine wengi mliochangia iwe kwa negative au positive way nyote nawashukuru

 

[The Initiator huru]

Unamuachia nani pombe,