Nimefanikiwa kuacha kunywa soda

[Mr.Wenger]

Me soda nimeacha kunywa kitambo sana, lakini kila nikienda kwetu Tanga nashindwa kujizuia kunywa Healtho soda yetu pendwa

 

[Kilawo]

Mimi nimeaacha energy drink nilikuwa nakunywa 7 kww siku ila saiz miez 6 hii sijakunywa.

 

[OTIS]

Mwaka 2017 nikiwa chuoni niliamua kuacha kunywa soda na soft drinks zingine baada ya kupima sukari na kukuta ikiwa juu kiasi.

Sasa imetimia miaka 4 bila kunywa na nimezoea kabisa. Najisi kuwa na afya njema sana na wala sitamani zaidi ya kuwaonea huruma wanaotumia. Asante Mungu!

Hongera sana kwa maamuzi haya...mie tangu mwaka uanze niliweka azimio la kuwa vegan na hadi leo situmii any animal product.

 

[Da'Vinci]

Nataman niache nyama but I don't see a way out

 

[stoplight]

Daaaah marinda nyeus popote ulipo umeona uzi wa leo eti tuachane sijui kama itawezekana yaniiii daaaah

 

[nguvu]

Niliacha kunywa soda 2010 ila sasahivi naona kama narudi kulekule mwezi huu nimekunywa mbili

 

[Prishaz]

Nina miaka saba sijagusa soda wala huwa sipati hamu nayo, nilikuwa nastruggle kuacha ice cream nayo nina mwaka sijagusa. Ukipata kiu ya soda kunywa maji hiyo hamu itapotea.

 

[mwantulwa]

Too much of anything is harmful, kila chakula kula kwa kiasi. Ndomana kwenye chupa ya beer imeandikwa; drink responsibly

Sent from my Infinix X653 using JamiiForums mobile app

 

[The Evil Genius]

Mimi soda, energy drinks, juice za kopo niliacha miaka 8 iliyopita

 

[Tempus Fugit]

You can't be serious ati kuacha soda ni zoezi gumu..😂
Hichi mbona kitu rahisi sana, mkuu Kama kuacha soda mpaka upambane vipi uraibu wa pombe je..? Punyeto vipi..?
Mkuu jitahidi uache aisee mi kinywaji Cha kiwandani nilichobakiza sahivi ni grand malt hii sidhani Kama nitaiacha japo huwa siinywi Mara kwa Mara..😅

Sukari ina addiction kama ilivyo addictions nyinginezo. Siyo rahisi kuacha sukari kama udhaniavyo ila inawezekana kuacha. Kuiacha kwa ghafula au kupunguza huleta withdrawal symptoms ila baadaye mwili huzoea.

 

[Mr Excel]

Mwaka 2017 nikiwa chuoni niliamua kuacha kunywa soda na soft drinks zingine baada ya kupima sukari na kukuta ikiwa juu kiasi.

Sasa imetimia miaka 4 bila kunywa na nimezoea kabisa. Najisi kuwa na afya njema sana na wala sitamani zaidi ya kuwaonea huruma wanaotumia. Asante Mungu!

Hongera Mkuu

 

[Demi]

Siku nikifanikiwa kupunguza kula chumvi nitafanya sherehe

 

[KENZY]

Sukari ina addiction kama ilivyo addictions nyinginezo. Siyo rahisi kuacha sukari kama udhaniavyo ila inawezekana kuacha. Kuiacha kwa ghafula au kupunguza huleta withdrawal symptoms ila baadaye mwili huzoea.

Kama mtu anataka kuacha sukari basi aanze kula asali ni nzuri Sana hii kitu

 

[DUNIAPANA]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Tangantika]

Mkuu pambana hata kwa mazoezi ukitoe aisee. Hakuna kitu kinaharibu muonekano wa mwanamke kama kitambi. Na sijui ni kwanini kadri kitambi kinavyonawiri na huko nyuma ndio kunasinyaa? 😄

Ni kwa sababu matako ni hifadhi ya mafuta, hivyo mafuta yakipata sehemu nyingine lazima yapungue. Ndio maana wasichana wanamaumbo yenye uwiano mzuri lakini wakianza kuzaa na kula kiholela matako, hipsi inakuwa historia.

 

[Zeemadeit]

Soda sinywi juice ya kutengeneza nyumbani nakunywa ambayo haina sukari ...pepo limebaki kwenye gambee hii kitu kuacha nimeshindwa acha niendelee kunywa

Vipi uzito umepungua?

 

[Nafaka]

Mwaka 2017 nikiwa chuoni niliamua kuacha kunywa soda na soft drinks zingine baada ya kupima sukari na kukuta ikiwa juu kiasi.

Sasa imetimia miaka 4 bila kunywa na nimezoea kabisa. Najisi kuwa na afya njema sana na wala sitamani zaidi ya kuwaonea huruma wanaotumia. Asante Mungu!

Hongera mkuu eat healthy but in the end life is vanity and signifies nothing

 

[Peril22]

Kweli mkuu ila tunatakiwa kula kwa kiasi. Ukubwa wa ugali inabidi iwe saizi ya ngumi yako. Sisi tunakula ugali mkubwa kiasi kwamba mtu aliyekaa upande wa pili humuoni. Tunakula ugali huku tumevua shati kuhakikisha ugali unaisha. Tunatakiwa tule ugali kidogo ila mbogamboga na matunda kwa wingi.

Yani mimi nilijikuta tu tangu mdogo sipendi ugali kabisa. Mpaka leo na kesho kwangu huwezi kuta kitu inaitwa unga.

 

[mathew2]

Mimi nimeacha mwezi huu na nyama pia nimeacha

Nyama ina shida gani?

 

[TODAYS]

Mbadala wake ni upi mzee?

Juice ya ndimu non sugar au maji ya vuguvugu 😁