Nimekonda sana, naomba ushauri nifanyaje nirudishe kilo zangu haraka

[Half american]

Sijui mkuu.

Fuatilia ujue tatzo nn au una minyoo?
Anza na dozi ya minyoo then endelea na kula

 

[queenkami]

Unakula kila kitu?

Maana mfanowe mimi sipendi nyama ya ng’ombe. So nikikosa protein ya nyama, nakaza ninywe maziwa & yoghurt.

Kama pia appetite hamna tafuta kwanza multi vitamins uirejeshe.

Sili kila kitu ila karibia vyakula vyote vya kitanzania nakula.
Barikiwa kwa ushauri

 

[Akilindogosana]

Pima hiv, ini, sukari, wale wadudu wa vidonda vya tumbo pylori, typhoid, minyoo
kula ndizi/ndizi mbivu, mtori, chapati

 

[stormryder]

164 height
49 weight

49 😂😂😂

 

[queenkami]

Hatari, Kwa urefu huo na hizo kilo ni mwembamba sana. Umecheck sukari? Huwa inakondesha sana.

Yaani nimekua model asiye na vigezo😁.
Sukari sina mkuu.
Asante kwa ushauri🙏

 

[queenkami]

Kitimoto kitimoto utafumuka mpaka nyuma huko

Sawa mkuu

 

[Midekoo]

Pole sana

 

[queenkami]

Okay make sure account inasoma 7 digit na kuendelea...

Mpaji ni Mungu tuombeane🙏

 

[Marcy]

Utakula vyooote lakini Kama unaendekeza roho mbaya wivu na chuki huwez kunenepa

 

[Half american]

Mpaji ni Mungu tuombeane🙏

Mpaji Mungu unaitwa huku

 

[queenkami]

Pole sana

Thanks kipenzi🙏

 

[queenkami]

Utakula vyooote lakini Kama unaendekeza roho mbaya wivu na chuki huwez kunenepa

Umenena vyema🙏

 

[Shimba ya Buyenze]

Mwambie amwagie ndani

Now this is the Home of Great Thinkers I know 😁😁😁

 

[Midekoo]

Thanks kipenzi🙏

Kuridhika na Kila kitu , chukulia Kila kitu it's ok , mapenzi, kipato , familia Kila jambo lolote chukulia positive.

 

[Lotus 123]

Happy new year beautiful people.

Dear nutritionists mlioko JF naomba mnishauri diet itakayonisaidia kurudisha kilo zangu zilizopotea.

Nimekonda hadi nahisi watu wanahisi nina umeme(God forbid).

NB: Siumwi chochote na kila miezi 6/mwaka huwa nafanya general health check up ikijumlisha ini, figo, moyo, kansa ya mlango wa kizazi na matiti.(Ni kautamduni tu nimejiwekea)

Natanguliza shukrani

Mayai 2 daily asubuhi
Main robo
Kitimoto
Na wali ukila hivyo vitu utaona maajabu yake

 

[Nrangoo]

Watu wanatoa ushauri wa kipumbavu ambao hawajaombwa. Yeye kaomba namna ya kunenepa. Wapuuzi wanamwambia acalculate body index au wanataka kujua body index. Hayo hajawaambia. Mnachemka sana kuelezea kitu ambacho hajaomba. Kaomba jambo jingine mnaleta ujuaji wa kishamba. YEYE ANATAKA KUNENEPA. PERIOD.

Wewe bwana mdogo mbona munkari upo juu sana. Sasa utaweza vipi kugundua mtu kanenepa au hali yake ya lishe ilivyo bila kufahamu body mass index yake ? Yani unataka watu washauri kitu wasichokuwa na uhakika nacho, hali ya lishe ya mtu inapimwa kukingana na urefu na uzito wake. Kuwa mpole

 

[queenkami]

Asanteni nyote kwa michango yenu.Mlotoa ushauri nitazingatia.

Kuna waloniambia bila maokoto siwezi kunenepa hata nile nini hivyo naomba ni log off nikatafute maokoto.
Niwatakie siku njema wakuu.

 

[queenkami]

Mayai 2 daily asubuhi
Main robo
Kitimoto
Na wali ukila hivyo vitu utaona maajabu yake

Nitafata hii diet mkuu.
Barikiwa👑

 

[Shimba ya Buyenze]

Asanteni nyote kwa michango yenu.Mlotoa ushauri nitazingatia.

Kuna waloniambia bila maokoto siwezi kunenepa hata nile nini hivyo naomba ni log off nikatafute maokoto.
Niwatakie siku njema wakuu.

Pole. Hii ndiyo Jeiefu mkuu 😁😁😁

 

[Saguda47]

Mapenzi yana tabia ya kumfanya mtu awe skeleton ukikaa kizembe

[emoji23][emoji23][emoji23]