Punyeto ni nini na nini madhara yake?

[Mbulu]

Mimi na siku ya pili mkuu,najitahidi niache kabisa hii kitu,kwa heri CHAPUTA

 

[Amoxlin]

Nashukuru Mungu siku ya nne leo cjapiga.
Ngoja nijaribu kama mwaka utaisha salama.

 

[Amoxlin]

Siku ya nne sasa najikongoja.

 

[CONSTRUCTIVE THOUGHT]

Yaani hapa nimekaa natafakari mana nafsi inashindana na ubongo sasa najiuliza nipige kimoja tu au niaje? Kuna sauti inasema pima cha mwisho leo, nyingine inaniambia ukipiga leo hutoacha kabisa bora usipuchuke. Sasa sijui nifanyaje na huku nilipo mtu mweusi anabaguliwa kinoma noma

Mmh!

 

[CONSTRUCTIVE THOUGHT]

Nashukuru Mungu siku ya nne leo cjapiga.
Ngoja nijaribu kama mwaka utaisha salama.

Hongera!

 

[CONSTRUCTIVE THOUGHT]

Kuna mda hua nahisi hii kitu ni pepo tu, maana kyna mda huna nyege kabsa mpaka mashine unaismamish kwa lazima ili upige puli

Teh teh teh teh teh

 

[manizzle]

Mmh!

Vp mkuu mbona waguna tu wewe vp

 

[Ototo]

Hongera sana , kuhusu kujichafua ni kawaida sana man ata usijali binafsi wakati mwingine adi Mara 3.

Kwa hiyo mkuu ni Kawaida tu mm nikajua jini mahaba huwa ananinyemelea usiku

Hongera sana , kuhusu kujichafua ni kawaida sana man ata usijali binafsi wakati mwingine adi Mara 3.

 

[Ototo]

Mimi na siku ya pili mkuu,najitahidi niache kabisa hii kitu,kwa heri CHAPUTA

Kuwa na dhamira ya dhati utaacha mkuu km mm niliacha ww huwezi kushindwa maana mm nilikuwa addicted sana

 

[Mbulu]

Kuwa na dhamira ya dhati utaacha mkuu km mm niliacha ww huwezi kushindwa maana mm nilikuwa addicted sana

Ila hii kitu ngumu kuacha kiukweli,najitahidi sana niweze,nlishaacha miezi 6

 

[application]

Duuuh hpa kazi ipoooo

 

[sonofdory]

Mimi nimeacha wiki sasa!! Mabadiliko nayaona tayari

 

[njiwa]

Hongereni

 

[CONSTRUCTIVE THOUGHT]

Vp mkuu mbona waguna tu wewe vp

Comment imeniacha njia panda, kulingana na maswali unayojiuliza.

 

[manizzle]

Comment imeniacha njia panda, kulingana na maswali unayojiuliza.

Hii kitu kama ni shetani, basi kweli kateka akili za watu wengi

 

[CONSTRUCTIVE THOUGHT]

Hii kitu kama ni shetani, basi kweli kateka akili za watu wengi

Yaani ni janga.

 

[manizzle]

Yaani ni janga.

Unadhani nini kifanyike kuwaokoa vijana

 

[CONSTRUCTIVE THOUGHT]

Unadhani nini kifanyike kuwaokoa vijana

Wapewe elimu juu ya madhara na namna ya kuacha.

 

[Mapya Yaja]

Wengine wanandoa zao ila wananyetuka.... Wife akisafiri tu ni shida

I am one of them

 

[Jamaa_Mbishi]

Acha kuangalia video za ponography

Video hizi ndio chanzo kikuu cha punyeto kwa watu wengi hua zinajenga picha nyingi kwenye ubongo na kila picha unayoiona utataka ukaipigie punyeto hivyo kuacha kuziangalia tu ndio nafuu yako..

Weka mipango ya kuzuia kupiga punyeto wakati wa kuoga

Bafuni ndio sehemu ambayo inatumika sana na watu wengi kupiga punyeto hivyo ni vizuri kua na mikakati ya kujizuia ukiwa huko kwa kuoga haraka na kuondoka, kuoga maji ya baridi ambayo mara nyingi hayatoi muhemko wa kupiga punyeto.

Epuka kukaa nyumbani peke yako

Mara nyingi kukaa peke yako kunakufanya ushawishike kufanya tendo hilo, hebu ondoka na ujichanganye na watu wengine au tafuta majirani wa kukaa na kuongelea mambo mengine.

Fikiria kuhusu madhara yake

Kila aliyewahi kupiga punyeto kuna madhara mabayo ameshayapata hasa madogo madogo kama uchovu mkubwa, kuumwa kichwa na kusahau sana hii itakupa moyo wa kuendelea kutopiga punyeto.

Acha kusema eti hii punyeto ni ya mwisho

Siku zote wapiga punyeto wana akili moja ya kufikiria eti sasa leo napiga afu sirudii tena. Hicho kitu hakipo, kwani kesho yake utasema ivoivo, kama unaacha acha mara moja.

Tafuta mpenzi kama huna kabisa

Ukiwa na mpenzi madhara ya punyeto kama kupungukiwa nguvu za kiume yatakufanya uache kabisa kwani ukiendelea utaaibika siku moja pale uume utakaposhindwa kusimama kabisa mkiwa faragha chumbani na pia utapata nafasi ya kushiriki tendo la ndoa hivyo kuacha kabisa punyeto. pia unaweza kumshirkisha mwenzi wako tatizo lako ili akusaidie kuacha.

Anza mazoezi na jishughulishe na mambo mengine

Hii itakufanya ue bize na mambo mengine na utumie mda wako mwingi huko, pia mazoezi ya jioni yatakufanya uchoke na kushindwa kufikiria kupiga punyeto wakati wa kwenda kulala.

Mleta mada wacha ujinga huu.....asikudanganye mtu PUNYETO ni muhimu na ina faida sana katika mwili wa binadamu. Mimi wala siachi hata unitishie vipi. Naishi peke yangu, kuna siku nazidiwa usiku mpaka nashindwa kulala inanibidi nijichue ili nipate usingizi. Sasa wewe unataka niache kiburudisho changu kwa nini, una akili kweli wewe? Shame on you.