Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Kichwa Kichafu]

Jambo wanauzi

Salama mkuu

 

[Numbisa]

Upigaji wa punyeto: tatizo hili la kusahau kwasababu ya punyeto ndio chanzo kikuuu kwa vijana wengi chini ya miaka 35 kwani tabia hii huambatana na maumivu ya kichwa, uchovu mwingi na kusahau kusiko kwa kawaida

 

[Gordita]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Shimba ya Buyenze]

wakati inasemekana wanawake ni wengi kuliko wanaume[emoji23][emoji23][emoji23]

Yeah! Jamaa ana hoja dhaifu sana. Eti kwa vile wanawake ni wengi basi anafikiri hatatoswa. Kutoswa kuko pale pale tu aisee hasa kama hana sifa kuu za kisasa...

 

[Numbisa]

Uvutaji wa sigara: sigara ina kemikali iitwayo nikotini ambayo huenda kwenye ubongo na kuua seli za ubongo na kumfanya mtu asahau sana.

 

[Midekoo]

Mama na mwana

 

[Rutashubanyuma]

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Numbisa]

Kutokua makini; tatizo la kufanya mambo haraka haraka huleta kusahau sana, kama wewe una mambo mengi amka mapema uyafanye ila ukianza kukimbia kimbia njiani ndio chanzo kikuu cha kusahau mambo mengine, pia tabia ya wanafunzi kusoma kwenye kelele sana au huku wanasikiliza mziki hujikuta hawaambulii kitu baada ya kufunika daftari.

 

[Kichwa Kichafu]

[emoji23][emoji23]dah!

Nini[emoji6]

 

[Rutashubanyuma]

 

[Numbisa]

MATIBABU
Matibabu ya yasiyo ya dawa {non pharmacological treatment]
Kuacha tabia hizo juu ni njia bora zaidi ya kurudi katika hali yako ya kawaida japokua itakuchukua mda mrefu kidogo.lakini pia kuna njia za kufanya ili kuweza kukumbuka vitu baada ya kuacha tabia hizo hapo juu kama ifuatavyo.

 

[Numbisa]

Weka alarm; simu na saa nyingi zina alarm hivyo kama kuna kitu unataka kukifanya mda Fulani basi weka alamu ambayo ikiita tu utakumbuka sababu kwanini uliiweka.

 

[Numbisa]

Tumia kalenda: watu wengi tuna kalenda nyumbani lakini hatuzitumii. Kama una mpango wa kukutana na mtu Fulani siku mbele zijazo zungushia tarehe hiyo na kalamu itakusaidia kuona kila siku na kukumbuka.

 

[Numbisa]

Andika kwenye karatatasi; ukiamka asubuhi hebu andika mambo yote unayotegemea kuyafanya kwa siku nzima kisha weka mfukoni, hii itakusaidia kufanya vitu kwa mipango makini.

 

[Kichwa Kichafu]

Niliyokupa jana imeisha?

Ndio sijui imeishaje[emoji6] [emoji6]

 

[Numbisa]

Fanya hicho kitu kitu sasa hivi: kama unataka kufanya kitu Fulani na hauna kazi nyingine kwa sasa basi kifanye sasa hivi ili usisahau tena baadae.

 

[Shimba ya Buyenze]

The great white. One of the most prolific killing machines in the ocean !!!

 

[Numbisa]

Tafuta mtu wa kukumbusha; anaweza kua mtu yeyote unayeishi nae, unaweza kumwambia mambo unayotaka kufanya ili awe anakukumbusha kila siku.

 

[Numbisa]

Usipokee kazi kama una kazi nyingi:mtu akikuomba msaidie kitu na unaona ratiba zako zimejaa kataa na umwambie ukweli kwani ukiikubali kazi hiyo utasahau..