Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Uchunguzi wa maabara

Vipimo vya mkojo: Vipimo hivi hutambua maambukizi na uasidi(pH) kwenye mkojo.Mkojo wa saa ishirini na nne huchukuliwa ili kupima

 

[Numbisa]

kiasi chake,uwepo wa madini ya kalsimu ,fusfori,aina ya asidi ya yurik,magnesia,chumvi na aina ya protini ya kreatinini.

Vipimo vya damu: vipimo vya msingi kama vile vya chembechembe za damu, kreatinini, sukari na kutambua kemikali ambazo husababisha mawe kama vile kalsiamu,fosfori na asidi.Aidha kuna maabara zinazoweza kupima kiasi cha hormone ya parathyroid.

 

[Numbisa]

Uchambuzi wa jiwe: jiwe lililotolewa au kutoka lenyewe,uchambuz i hufanywa ilii kujua aina za kemikali zilizo kwenye jiwe , husaidia kujua matibabu yatakayotolewa na hatua za kuzuia mawe haya kutokea tena.

 

[Numbisa]

Kuzuia mawe kutokea. : Mtu akishapata mawe ya figo,huwa yumo hatarini ya kuyapata tena.Wagonjwa kama asilimia hamsini hadi sabini huyapata mara nyingine.Kwa upande mwingine,matibabu sahihi na ushauri ukizingatiwa hatari hii hupungua hadi asilimia kumi au hata kidogo zaidi.Kwa hiyo ni muhimu wagonjwa waliopata mawe kwenye figo kuzingatia ushauri wa njia za kuzuia.

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[carbamazepine]

Unasema yaani unadiss mama yako [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Ben10 wa mama tulia basi usiniharibie[emoji23][emoji125] [emoji125] [emoji125] [emoji125]

 

[Numbisa]

Njia za jumla za kuzuia mawe ya figo
Vyakula ni muhimu katika kuzuia na pia kuongeza hatari ya mawe kutokea.Mambo muhimu ya jumla ya kuzingatiwa ni kama yafuatayo:

 

[Numbisa]

1. Vinywaji vingi
Kunywa maji mengi ni jambo muhimu sana katika kuzuia mawe kwenye figo.Kunywa kati ya gilasi kumi na mbili hadi kumi na nne (zaidi ya lita tatu)kila siku.Ili kuhakikisha unakunywa maji ya kutosha, beba chupa ya maji popote uendapo.

Wengi hushindwa kuchagua aina ya maji ambayo ni bora lakini kumbuka ya kwamba aina ya maji si muhimu kama kiasi cha maji unachokunywa, kwa ajili ya kuzuia mawe kuwepokwenye figo.

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Numbisa]

Ili kuzuia mawe, mkojo wa kutosha ndio muhimu kuliko maji ya kutosha .Ili kujua kama unakunywa maji ya kutosha,pima kiasi cha mkojo kwa siku.Inafaa mkojo uwe zaidi ya lita mbili au mbili na nusu kila siku.

 

[Numbisa]

Rangi ya mkojo ndiyo husema iwapo unakunywa maji ya kutosha. Ukinywa maji ya kutosha,mkojo hauna rangi nzito.Hii huonyesha mkojo hauna madini mengi ambayo husababisha mawe.Mkojo wenye rangi nzito/njano huonyesha kutokunywa maji ya kutosha.

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Numbisa]

Ili kuzuia mawe, uwe na mazoea ya kunywa gilasi mbili za maji baada ya kula.Ni muhimu kunywa gilasi mbili kabla ya kulala na gilasi moja kila uamkapo usiku. Kunywa maji kila SIKUusiku wa manane ni muhimu sana kwa kuzuia mawe.Unaweza kuweka saa ya kengele ili ikuamshe kunywa maji.

 

[Numbisa]

Vinywaji vingi vinapendekezwa kwa watu wenye shughuli nyingi hasa katika siku zenye joto jingi kwani maji mengi hupotezwa jasho linapomwagika.

 

[Numbisa]

Ni vinywaji vipi bora zaidi?
Kunywa maji kama yale ya nazi/dafu,ya nyanya au ya matunda kama malimau,au mananasi haya husaidia kuzuia mawe. Hata hivyo kumbuka kuwa ni muhimu asilimia hamsini ya vinywaji iwe maji.

 

[Shimba ya Buyenze]

 

[Numbisa]

Ni vinywaji vipi ambavyo havifai?
Usinywe maji ya zabibu,au tufaha;chai ya turungi,kahawa,chokoleti na soda;na aina yoyote ya pombe.

 

[Numbisa]

2. Jizuie na chumvi
Usile chumvi nyingi, chumvi nyingi katika chakula inaweza kufanya kalsiumu zaidi itoke mwilini kwa njia ya mkojo na hivyo kuongeza hatari

 

[Numbisa]

ya mawe kutokea. Kwa hiyo chumvi unayoila isizidi gramu sita kwa siku.

3. Punguza vyakula vitokanavyo na wanyama
Vyakula hivi ni kama nyama ya mbuzi, kuku, samaki, ng’ombe na hata mayai. Hivi huwa na asidi nyingi ya aina ya yurik ambayo huleta mawe.

 

[Shimba ya Buyenze]