VIDEO: Watu wa Gym haya ni mazoezi gani na yanasaidia nini?

[DeMostAdmired]

Kama gym kwenywewe mazoezi ndo haya bakini na gym Zenu na mazoezi yenu.

Hapo kumejaa mashoga tu

 

[Sakasaka Mao]

Yanasaidia nn

Duniani humu kuna mambo mengi sana.

 

[Mjamaa1]

Mapunga hayo

 

[Tsh]

Haya sawa. Ila Kuna halufu ya mapapai hapo

Inawezekana.

 

[Nikifa MkeWangu Asiolewe]

Duniani humu kuna mambo mengi sana.

Aisee nikweli

 

[Nikifa MkeWangu Asiolewe]

Hapo kumejaa mashoga tu

Ni hatarii. Kipindi Cha nyuma nilkuwa najua gym ni sehemu ya kwenda watu makini tu wenye uhitaji wa kuboresha miili yao Kwa mazoezi lkn Kwa Sasa hapa aminiki Tena!

 

[Retired]

Siwezi kuwa mzaramo hata siku moja

Mdundiko

 

[dr namugari]

Kuna mmoja nimemuona hapo nikajua ni mwanamke,kumbe dume na mindevu Yake🏃🏃

Jaamaa wanakuzaa makalio na Yule jamaa lao kubwa jinga mwemye kalio kma

Kuna mmoja nimemuona hapo nikajua ni mwanamke,kumbe dume na mindevu Yake🏃🏃

 

[FRANCIS DA DON]

Hii inaitwa Mloganzila

 

[DeMostAdmired]

Ni hatarii. Kipindi Cha nyuma nilkuwa najua gym ni sehemu ya kwenda watu makini tu wenye uhitaji wa kuboresha miili yao Kwa mazoezi lkn Kwa Sasa hapa aminiki Tena!

😃😃😃

 

[Mhandisi Mzalendo]

Nawewe unayafanya mkuu?

Kufanya nini?

 

[Nikifa MkeWangu Asiolewe]

Kufanya nini?

Hayo mazoez

 

[Hismastersvoice]

Kilala kheri mkuu. Ukirudi na Linda katoe sadaka

Nzi kufia kwenye kidonda si bahati mbaya ni mpangilio ya maisha yake.

 

[Mahondaw]

Naona kuna na wanaume hapo Kwamba nao ndio.....🤔🤔🤔

Cc Smart911

 

[Amani Benson]

Kama gym kwenywewe mazoezi ndo haya bakini na gym Zenu na mazoezi yenu.

😀 😀 😀 😀 haya mazonge sasa ndomana unakuta kidume kimeumuka umuka hadi makalio

 

[mrangi]

wajinga kabisa wanaume wa dar

Hao ni wasauzi
Gym zimekuwa na mambo mengi siku hizi
Hata kama kujenga afya lakin wapunguze mbwembwe

Ova

 

[Black joe]

Hii video imechukuliwa na iphone na pia Dar kuna watumiaji wengi wa iphone kuliko sehemu yoyote apa Tz pia naona wanaume walio jaa makali na vibukta vifupi kama boksa wakionesha kufurahi nini wanafanya moja kwa moja hawa ni wavulana wa dar


Naomba kuwasilisha

 

[Amani Benson]

Hao ni wasauzi
Gym zimekuwa na mambo mengi siku hizi
Hata kama kujenga afya lakin wapunguze mbwembwe

Ova

🤔 kweli kabisa sasa kubinua vile ndo nini sasa?

 

[The Eric]

Wanakujaa, wee subirii.

Aya nimekuja nipo hapa hizo squat za kubinuka hivo ni za kutengeneza hips na kiuno......zipo squat ambazo hubinuki

 

[mrangi]

🤔 kweli kabisa sasa kubinua vile ndo nini sasa?

Gym now days kuna mambo mengi ya kijinga

Ova