Kwani virutubisho havyo havipo kwenye sukuma wiki..?Ha ha ha sio kuongea virutubisho?
Msosi wangu mkubwa wa kukata weight kwa harakaKabichi ndio mboga yenye manufaa mengi kiafya kuliko mboga zote.. kabichi ana undugu na mboga za kizungu brocoli na couliflower
Watu wa Dar hamuishiwi visa...
Mimi naweza kaa na kabich nzima nikaila bila kupikwa na napenda kinoma...
Kwani inaleta hasara yoyote kwenye uwanaume wetu au ??
Embu mnijuze mapema
Bichwa lako..🤣Unaanza jeuri Kobe weee