Hivi mazoezi yanalainisha viungo vya mwili? Au ndio basi tena....

Hivi mazoezi yanalainisha viungo vya mwili? Au ndio basi tena....

Weeh kuride sio mchezo, halafu umkute muungwana ana zigo km kasusiwa na ukoo mzima..!! Papuchi itachanika chanika mpk vikindu 😹😹😹😹
Akiwa bonge ku ride Hana MAZOEZI lazima ulimi utoke njee kama MBWA 🙌🙌

Kwani uteleziii utakua umeisha ukiwa umeishaaaaa tuna uongeza kwa hiii gelly


IMG-20250830-WA0004.jpg

Wotee tuseme kazi iendeleeeee
 
Haha
Mabamia( wingi wa bamia 😃… okra
Juice ya bamia umejaribu?
Loweka mabamia ya kutosha, kunywa juice yake.
Utalainisha mwili mzima 💦💦
Okay sijawahi hii, glass ngapi kwa siku...
Matokeo naanza kuona baada ya muda gani, katika hilo nipo serious sana nitakunywa.
 
Mi ninenepe nawe unenepe...Kuna kazi hapo mkuu?
Binafsi Mimi sijawai penda wembamba izi kilo 85 na height yangu zinaendana na zinanitosha kabisa..

Unataka MWANAUME akonde mpaka useme huoni pa kumshika 😊

Unenepe kwa kadri na kiasii sio unanenepeana mpaka sura inakua ya duara..
 
Subiri hapo hapo naingia maktaba nitakuletea zoezi moja matata litakalokubadilishia mpaka mwenza!
FB_IMG_1742821262358.jpg
 
Back
Top Bottom