Kukoroma usingizini: Fahamu chanzo na tiba yake

[stephot]

Una uzito gani? Unene huwa unachangia kwani ukilala manyama uzembe huziba njia ya hewa.

Tafuta position ambayo unapumua vizuri ukiwa usingizini.

Akate uzito,hata mimi hiyo kitu ilinisumbua sana,lakini nilipoamua kushusha kilo zangu sasa hivi niko kwenye silence nzuri sana...

 

[narumuk]

Ball pen.

Toa ule mrija wa ndani wa wino bakisha bomba tupu. Wakati wa kulala weka hilo bomba mdomoni kama sigara.

Hukoromi tena.

Najua huwa hutanii, je ni kweli?

 

[FaizaFoxy]

Najua huwa hutanii, je ni kweli?

Kweli kabisa.

 

[FaizaFoxy]

Duh si ndo mwanzo wa kumeza hlo bomba

Kama unaona bomba la ballpen unaweza limeza tafuta kibomba chochote kinene kidogo.

 

[msondomba]

Fanya hivi, ile muda umelala, pale unakoroma kabisa, Mtu akushtue, akushtue kutoka usingizani, au kwa kukuzaba kibao, au chochote kitakacho kufanya uamke upesi kwa haraka, Muda huo asikuongeleshe jambo lolote, halafu lala tena, hauta koroma tena kamwe!
NB: Mrejesho muhimu!

Iyo ni kila siku akuzabe kibao au ni Mara moja tu

 

[stickvibration]

Kulala huku ukiwa unakoroma na huna kazi wala bazi,hio ni kiburi Mkuu[emoji1321]‍♂️

 

[aise]

Iyo ni kila siku akuzabe kibao au ni Mara moja tu

Ni mara moja tu!

 

[MZEE RAZA]

Una uzito gani? Unene huwa unachangia kwani ukilala manyama uzembe huziba njia ya hewa.

Tafuta position ambayo unapumua vizuri ukiwa usingizini.

Mbona kuna bwana mdogo ni kimbau mbau yupo form two lakini anakoroma balaa,hana nyama uzembe zozote

 

[Sky Eclat]

Mbona kuna bwana mdogo ni kimbau mbau yupo form two lakini anakoroma balaa,hana nyama uzembe zozote

Itakuwa issue ya genes amuone daktari

 

[Erythrocyte]

Pia mtu aliyechoka sana akilala hukoroma

 

[Murano]

kunywa K VANT mbili ndogo kila siku kabla ya kulala.

Si atakoroma kama beberu sasa

 

[ubarinolutu]

Hii shida ninayo

 

[Superb2014]

Hakuna kitu kinakera kama kulala na mtu anaye koroma, unakosa usingizi unasikilizia kukoroma kwake tu hadi kunakucha.

 

[kovidii]

Kama kichwa cha habari kinavyojieleza wakuu, shemeji yenu ana fujo isio umiza.yaani usingzi ukimkolea anakoroma,chura anasubiri.

Sasa usiombe iwe ni siku ambayo tumegegedana...hua nataman nikalale sebulen.

Mwenye ujuzi wa chochote cha kufanya ili kukoroma usiku walau apunguze tu,maana dah!!!

 

[Vitalis Msungwite]

Kugeuza mlalo, jaribu kumsukuma a change mlalo kama amelalia ubavu A mbadili ubavu B

 

[Beeb]

Pole sana. Fuata ushauri wa comment ya hapo juu.

 

[darubin ya mbao]

Mwambie ajifukize ili kufungua njia za hewa

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[kovidii]

Kugeuza mlalo, jaribu kumsukuma a change mlalo kama amelalia ubavu A mbadili ubavu B

Nafanyaga hvyo mkuu,ila ndan ya dk2 gar linawaka tena

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[mbenda said]

Nafanyaga hvyo mkuu,ila ndan ya dk2 gar linawaka tena

Sent using Jamii Forums mobile app

Ikisimama we panda

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[PARADIGM]

Hilo tatizo hata mimi ninalo. Ajaribu kulala kifudifudi kama ataweza.

Sent using Jamii Forums mobile app