Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Kumbuka njia bora zaidi ni kumwomba mtu unayemwamini akutunzie pesa zako na akukabidhi tu pale unapokuwa na hitaji muhimu. Ikiwa una mwenzi mwaminifu anaweza kukusaidia sana kwa hili.

 

[Numbisa]

Kumbuka njia bora zaidi ni kumwomba mtu unayemwamini akutunzie pesa zako na akukabidhi tu pale unapokuwa na hitaji muhimu. Ikiwa una mwenzi mwaminifu anaweza kukusaidia sana kwa hili.

 

[Numbisa]

Jikumbushe na kutafakari madhara ya pombe

Unapotafakari madhara ya pombe kama vile matatizo ya kiafya, kisaikolojia, kijamii na hata kiuchumi ni wazi kuwa hili litakuhimiza zaidi kuacha pombe. Tafakari madhara ya pombe na uone kuwa unapokunywa pombe unayapata. Kwa kufanya hivi utajijengea fikra za kujitahidi kuacha pombe ili uepuke madhara hayo.

 

[Numbisa]

Tafuta usaidizi na ushauri wa kuacha pombe

Zipo taasisi na watu mbalimbali wanaowashauri watu walioathirika kwa matumizi ya pombe. Inawezekana ni asasi ya kiraia, kituo cha ushauri nasaha au hata taasisi au kiongozi wa kidini; hawa wote wanaweza kukushauri na kukutia moyo katika mkakati mzima wa kuacha kunywa pombe.

 

[Numbisa]

Kula lishe bora

Unywaji mkubwa wa pombe huathiri afya ya mwili kwa kiasi kikubwa. Hivyo ni muhimu ukajitahidi kula lishe bora ili kurudisha afya yako pamoja na kutokutoa nafasi ya kuhitaji kujishibisha kwa pombe badala ya chakula. Ni vigumu mtu kunywa pombe nyingi ikiwa mtu amekula na kunywa vinywaji stahiki kama maji jinsi ipasavyo. Hivyo zingatia lishe bora bila kusahau kunywa maji ya kutosha.

 

[mzee wa liver]

Namshukuru Mungu naendelea vizuri na huku Tukuyu bado mvua zinasumbua sana.
Naamini ipo siku nitaingia mjini na shehena ya kutosha ya matunda[emoji23] [emoji23] [emoji23]

Mvua zinanyesha huko mkuu

 

[Numbisa]

Inawezekana umeshajaribu mara nyingi kuacha pombe lakini umeshindwa; amini sasa unaweza kufanikiwa kwa kuweka mikakati sahihi na kuhakikisha unaitimiza. Na kuhakikishia kama utazingatia njia zilizojadiliwa hapa juu kwa hakika utaweza kuacha pombe ndani ya muda mfupi kabisa. Unaweza, amua sasa na ufanyie kazi.

 

[Numbisa]

“Anguka mara saba, lakini usimame mara ya nane”
Mithali ya Kijapani

 

[Numbisa]

Inawezekana umeshajaribu mara nyingi kuacha pombe lakini umeshindwa; amini sasa unaweza kufanikiwa kwa kuweka mikakati sahihi na kuhakikisha unaitimiza. Na kuhakikishia kama utazingatia njia zilizojadiliwa hapa juu kwa hakika utaweza kuacha pombe ndani ya muda mfupi kabisa. Unaweza, amua sasa na ufanyie kazi.

 

[mzee wa liver]

Habari za asubuhi wakuu.
Namshukuru Mungu kwa Ukuu wake anaojidhihirisha machoni petu kila siku kila saa, hajawahi kutuacha peke yetu kamwe.Hata tupite kwenye magumu ya kukata tamaa,yeye Baba aliye hai hutunyanyua na tunaendelea na mapambano,na tuta shinda tu.
Yeye ni Baba asiye lala...
Yeye ni Baba asiye shindwa...
Mungu akawe nasi sasa na hata milele [emoji120] [emoji120]

Amina

 

[BAK]

 

[BAK]

 

[mzee wa liver]

Jirani!!!?

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Numbisa]

Watu wengi hupenda kuogea maji ya moto, hii ni kutokana na kuogopa baridi au sababu za kimazoea tu. Ingawa mara nyingi umekuwa ukisisitiziwa kuwa maji moto yana manufaa mengi, lakini hata maji ya baridi nayo yana manufaa yake.

 

[BAK]

 

[Numbisa]

Je uko tayari kuongeza maarifa au hata kubadili mtazamo wako? Karibu nikushirikishe faida 10 za kuogea maji ya baridi.

 

[mzee wa liver]

*KAMA NAKUTONGOZA BORA UNIKATALIE TU KULIKO KUSEMA NAKUONA KM KAKA YANGU*

*HIVI UNADHANI DADA ZANGU CWAJUI MIMI*

*Pumbavu sana sipendi ujinga kbsa*

Wacha povu mkuu mwendee taratibu

 

[moudgulf]

SIMULIZI YA MFALME MTATA NA MCHAMUNGU. Baada ya salaam na mazungumzo mafupi Mchamungu akafunguka. "Bwa mfalme nimekuja kwako kwakuwa nimepatwa na mtihani, mtihani wangu hasa unahitaji fedha, baada ya kutafakari kwa kina nikaona nije kwako maana uwezo wa kunikopesha au kunisaidia unao, hata hivyo ikitokea kwamba nawe huna ninachohitaji, hakuna shida, hivyo sina kinyongo. Maana naamini mwenyezi mungu aliyenipa mtihani, pia ana uwezo kuniondolea mtihani huu kwa jinsi anavyoona inafaa". Mfalme akajibu, "Mchamungu una shida, halafu unajifanya mungu atatatua shida zako, mimi ningeweza kukupatia hicho unachotaka, lakini hata nikikupa utajifanya ni uwezo mungu wako. kwakifupi nenda ukaseme na mungu wako umalize shida zako kwa jinsi unavyojua mwenyewe". Mchamungu akajibu, hata hilo pia nashukuru maana Mungu ninayemuamini hashindwi kutatua changamoto nilizonazo, maana ana nguvu na uwezo. kwamba aweza kukufanya dhalili hata wewe mfalme mwenye nguvu, akakushusha. Kauli hii ilizidi kumkera Mfalme. akasema. Ufalme huu nimerithi kwa vizazi na vizazi nyuma, kufikiria Mungu anishushe kwa kupoteza cheo nilichonacho na mali nilizonazo ni ndoto zako tu bw Mchamungu" Kwahiyo naomba uondoke. Mchamungu akaenda zake

 

[Joseverest]

Mkuu kwema

kwema mkuu..za huku...

 

[mzee wa liver]

08:54

13:25