Matokeo ya push up 200 kwa siku ndani ya mwezi mmoja

[torvic]

Ajakataa kakosa ada

Wewe unapiga push up ngapi kwa siku maana ile misosi yako inahitaji na mazoezi pia.

 

[Nyoka kibisa]

Sema janja nadhan ni mgeni jf akishajua akili za wana jf atabadili id na hata kuiacha kabsa hii akaunt yake.
Yote ya yote pambana naona bado saana maana hata hilo tumbo bado limekaa kama majaruba kazana yawe kama matuta ya viazi

 

[Rule L]

Kwamba Madaktari waongezeki Mirembe

Wanaubavu lakini!

Yeye anataka hela sio nguvu

 

[Mwachiluwi]

Wewe unapiga push ngapi kwa siku maana ile misosi yako inahitaji na mazoezi pia.

Ahahha siangaiki asee sina asili ya kitambi mazoezi ni kukimbia tu

 

[MamaSamia2025]

Ukitaka kuwa na mwili mzuri control chakula tu

Ushauri wa kivivu huu. Utakuwa na mwili mlegevu.

 

[Lamomy]

Hapo ndio goosebumps inapotokea 😃😃😃😃😃😃😃😃😃

😹😹😹 Achukue ushauri mapema kuepusha kujaza seva za Max..!!

 

[Bolotoba]

Sema janja nadhan ni mgeni jf akishajua akili za wana jf atabadili id na hata kuiacha kabsa hii akaunt yake.
Yote ya yote pambana naona bado saana maana hata hilo tumbo bado limekaa kama majaruba kazana yawe kama matuta ya viazi

Itakua ni mgeni wa jiji amekuja kupost apate wachumba jf🤣

 

[sheremaya]

View attachment 3277072

Hapa ume score 2.5 packs.
Kumbe kuzipata 6 packs ni kazi ngumu

 

[Rule L]

😹😹😹 Achukue ushauri mapema kuepusha kujaza seva za Max..!!

Chezea Ngewe wewe! 😃😃😃😃😃😃😃😃

 

[Kiranga]

View attachment 3277083

Four packets ikiwa njiani kwenda six packs 😂😂😂

 

[Dr. Mariposa]

😂😂 dr utaki kuzishuhudia

Mmh hapana na kalivyo katoto usikute hata bado hakajatahiriwa

 

[kiss ov love]

😹😹😹 Naye anazo si umeona hapo makava ya movie..!! Ana library anachoma nyimbo na movie za kutafsiri 🤣

Akhuuu hawa wa hivi nawajua ukimpa anakimbia😁😁

 

[Mwachiluwi]

Itakua ni mgeni wa jiji amekuja kupost apate wachumba jf🤣

Jf hakuna wachumba atachumbika 😂

 

[Leonce jr]

View attachment 3277072

Amna kitu apoo bado sana at list 500

 

[The Worst]

Ukitaka kuwa na mwili mzuri control chakula tu

Simple hivyo,uwongo mdau?

 

[torvic]

Kijana achana na push up, piga kegel uwe na nguvu za kiunoni kama mzabzab

 

[Bolotoba]

Jf hakuna wachumba atachumbika 😂

Anapost na sura yake🤣kashajaa kummke oya kule jf ni kama tiktok babu 😅 wanwan acha useng dogo unapost maziwa yako humu unanyonyesha nani

 

[Mwachiluwi]

Mmh hapana na kalivyo katoto usikute hata bado hakajatahiriwa

Ahahha embu msubiri akuoneshe

 

[Mwachiluwi]

Anapost na sura yake🤣kashajaa kummke oya kule jf ni kama tiktok babu 😅@wanwan acha useng dogo unapost maziwa yako humu unanyonyesha nani

Muacheni mkuu pesa yake haina kazi

 

[kiss ov love]

Nakazia atalima nusu heka kwa 2hrs

Wewe kuweza😁😁