Prof. Janabi: Nakula mara mbili kwa siku

[ERoni]

Huyu nae asituchanganye bwana, saidia fundi au kuli ale twice? Bora hata angesema kulingana na aina ya shughuli mtu anazofanya, wengine hatuksi ofisini kwenye viyoyozi.

 

[The Mongolian Savage]

Siku ukipata type 2 diabetes utajua hujui. View attachment 2910581

picha hiyo ni ya Mzungu siyo mmatumbi.

 

[Miss_Mariaah]

Madhara ya sukari mwilini hayapo kwenye chai tu. Mwili hausemi kuwa hii ni sukari ya kwenye keki pita kulia, hii ni ya kwenye chai pita kushoto. Hata sukari ya kwenye matunda pia sio nzuri especially kwa haya matunda yatokanayo na GMO.
Hiki ni kizazi chenye access to information kwa kiasi kikubwa sana chukua muda wako Google kuhusu fructose na madhara yake halafu uone pia kama unapenda kujisomea vitabu tafuta kitabu kinaitwa the diabetes code, author ni Dr. Jason Fung kimeeleza kwa undani sana kuhusu type 2 diabetes.

Mkuu una hoja nzuri Ila avatar yako inanuogopesha

 

[stow away]

View attachment 2910432​

MKURUGENZI Mtendaji wa Hospitali ya Taifa Muhimbili (MNH), Prof. Mohamed Janabi, amesema katika maisha yake na kile anachoishauri jamii anamaanisha na kukiishi.

Amesema kwa siku anapata mlo mara mbili, na kila mlo unapishana kwa saa kadhaa, akijieupusha kula mara kwa mara.

Prof. Janabi ameyasema hayo leo, jijini Dar es Salaam, kwenye mahojiano maalum na vyombo vya habari.

Ndio Futuhi

 

[stow away]

Siku ukipata type 2 diabetes utajua hujui. View attachment 2910581

Oya nini hiki? Huu Mguu umekumbwa na nini huko Palestina?

 

[Dejane]

Njaa jamani kuna watu wanakula kila kitu na hawaugui

 

[Full charge]

Kwahiyo anamshauri nini yule Tunda capacino?

 

[stow away]

Madhara ya sukari mwilini hayapo kwenye chai tu. Mwili hausemi kuwa hii ni sukari ya kwenye keki pita kulia, hii ni ya kwenye chai pita kushoto. Hata sukari ya kwenye matunda pia sio nzuri especially kwa haya matunda yatokanayo na GMO.
Hiki ni kizazi chenye access to information kwa kiasi kikubwa sana chukua muda wako Google kuhusu fructose na madhara yake halafu uone pia kama unapenda kujisomea vitabu tafuta kitabu kinaitwa the diabetes code, author ni Dr. Jason Fung kimeeleza kwa undani sana kuhusu type 2 diabetes.

Mkuu wewe ni expert wa magonjwa ya Kisukari?

 

[Glenn]

Ana nidhamu ya kula. Ishu ya kulakula inategemeana na uwezo wa mtu kupata chakula. Huwezi kupanga masaa ya kula kama huna uhakika wa kula utakulakula chochote kinacholiwa ukikutana nacho. Wengine hufakamia vyakula kwa kuwa wamevipata kama bahati na hawana uhakika wa kuvipata tena kwa hiyo wanavibugia. Unakuta mtu hana utaratibu wa kula kwa kuwa bajeti murua ya chakula hana. Wengine wana uwezo wa kupata chakula aina zote ila nidhamu ya kula hawana

Umenikumbusha, kuna siku niliona ma Ostadh wananyang'anyana ubwabawa kwenye sherehe ya Maulid...haha

 

[Grahams]

Hivi ukizingatia kula kama anavyoshauri Dokta Janabi ndiyo utaishi milele hapa Duniani?

Yaani Duniani tuteseka na Mbinguni pia tukateseke

Nashauri kama ukipata Kula sana, ukikosa kunywa Maji ulale

 

[stow away]

Jipu

 

[Equation x]

Inasaidia kuishi miaka mingi

 

[stow away]

Soda huwa sio nzuri, zina viwango vikubwa vya sukari.

Kuna Siku nilikua naumwa vibaya huwezi kuamini Soda ndio iliyonitibu, usiulize ilinitibu vipi wewe jua Soda ilinitibu

 

[stow away]

Inasaidia kuishi miaka mingi

Chini ya 70

 

[Equation x]

Chini ya 70

Mambo mengine ukifikiria sana, ni hofu ya kifo tu

 

[stow away]

Mambo mengine ukifikiria sana, ni hofu ya kifo tu

Ukivuka 70 hapo wewe ni mteja wa hospital

 

[Equation x]

Ukivuka 70 hapo wewe ni mteja wa hospital

Ni kawaida kwa sababu; tangu umezaliwa na kufikia umri fulani, viungo vya ndani ya mwili havijawahi kupumzika, kama vile maini, kongosho, moyo, mapafu n.k; kwa hiyo kwa umri unavyoongezeka navyo vinachoka, kwa hiyo ni muhimu kuvipunguzia mzigo.​

 

[stow away]

Ni kawaida kwa sababu; tangu umezaliwa na kufikia umri fulani, viungo vya ndani ya mwili havijawahi kupumzika, kama vile maini, kongosho, moyo, mapafu n.k; kwa hiyo kwa umri unavyoongezeka navyo vinachoka, kwa hiyo ni muhimu kuvipunguzia mzigo.​

Hapo ushakua gari la Mkaa trip shamba trip garage

 

[ki2c]

Wanalazimisha kunywa maji
Mimi sinywi kabisa ila nadunda
Kila mwili una mpangilio wake
Sukari kwa sana chumvi lazima 😄

Ukienda Muhimbili ukipimwa,ukute unakimbizwa ICU.
Ulishasikia mtu kaanguka kafa ghafla?
Tufuate ushauri wa madaktari,fusil ate tamaa.
Baadhi yetu tunaenda hospitalini tukiwa hatua za mwisho kabisa,mtu anajiona yupo njema,kumbe ndani alishaisha.

 

[Vhagar]

Nakula ninaposikia njaa. Pia ulaji unategemeana na shughuli yako.


Naweza amka siku nzima nikala mlo mmoja tu. Sijisikii siku hiyo. Naweza siku nikala miwili pia siku nikala mitatu hadi minne.

Ila mara nyingi usiku navusha.

Nakula hasubuhi na jioni.