Punyeto ni nini na nini madhara yake?
Mwanamke.....sema punyeto uzur wake inakua available mda wote unapoi hitaji
Pamoja na kuwa inapatikana muda wote,ila unatumia akili nyingi sana ku-concetrate,kwa hiyo inaumiza kichwa,halafu punyeto huwezi piga bao zaidi ya mbili kwa raha constant,bao la pili hisia zinakuwa mbali,ila mwanamke unaweza piga bao zaidi ya moja na raha iko palepale.
Hebu zoea kulala na mwanamke kama vipindi vitatu hivi,utaisahau punyeto.
Mwanamke anasababisha uache punyeto upende usipende,ile ishu ni tamu kuliko chochote.
 
Uko sahihi kabisa.kegeli ndo mwisho wa yote
Huyu ni mwanamume Kegel ya nini sasa?

Kegel Exercises:
Male urinary incontinence is both preventable and manageable. Kegel exercises can help you take control of your leaky bladder.
If you practice Kegel exercises (also called pelvic floor exercises) for five minutes, two or three times daily, you will likely see significant improvement in your ability to control urinary leakage.
What Are Kegel Exercises for Men?
Kegels are exercises that help you zero in on and strengthen muscles below the bladder that help control urination.
In men, urinary incontinence can be caused by a weak urinary sphincter that may result from surgery for prostate cancer, an overactive bladder, or a bladder that doesn't contract. Kegel exercises can help you improve -- or in some cases completely regain -- bladder control.
Kegel waachieni Wanawake maana wao wanatakiwa wabane kwa ndani pelvic Kegel exercise - Wikipedia
sasa huko mnakompeleka mwenzenu ni kwenye upunga
280px-Kegel_exercises_diagram.png
 
Mojawapo kati ya magonjwa yasiyoambukizwa ila yenye madhara makubwa kwa nguvu kazi ya taifa.... Sipati picha taifa linapojaa wapiga nyeto na wasagaji... Kuzaana na kuongezeka kuijaza dunia ndio itakuwa basi tenaaa

Duuh... Ewe mwenyezi MUNGU tunusuru waja wako

AMEEEEEN
 
daah haya nimekupata mkuu sasa hapo tatizo lako la kwanza internet simu ndo inakubabaisha kaka sasa jarib kumpa mtu atumie kwa miez 2 hiyo simu au uza kama unaweza au kama kuna apps yeyote ambayo ipo ant porn weka coz simu ndo kishawishi chako..dawa ya puchu ni kuacha siku 50 utakuwa umepona kijana so jaribu kufanya hv..kama bao la mkono usipende kukaa peke yako changanyika..usikae chooni..usipendelee kupiga stori za mapenzi..soma sana vitabu vya kihistoria n.k pia vya dini pia ni vizur zaid ukishindwa yote nenda kwa mwanasaikolojia..pia naomba uwaze kuwa puchu ni zambi inahribu kizazi chako..lakin yote kwa yote puchu kama sigara nazan unajua imeandikajwe.....daaah raha kweli jaman alogundua puchu alaniwe
 
Pamoja na kuwa inapatikana muda wote,ila unatumia akili nyingi sana ku-concetrate,kwa hiyo inaumiza kichwa,halafu punyeto huwezi piga bao zaidi ya mbili kwa raha constant,bao la pili hisia zinakuwa mbali,ila mwanamke unaweza piga bao zaidi ya moja na raha iko palepale.
Hebu zoea kulala na mwanamke kama vipindi vitatu hivi,utaisahau punyeto.
Mwanamke anasababisha uache punyeto upende usipende,ile ishu ni tamu kuliko chochote.

Nmeku feel mkuu.......ahsante sana
 
Kwa hiyo umepiga kwa miaka 11.
Mbona wewe ni cha mtoto!,kuna watu wamepiga kwa zaidi ya hiyo miaka 11 na wapo kawaida tu.
Kilichosababisha uwe katika hali hiyo,ni kuweka sana akilini maneno yanayosemwa na wasiowahi kupiga kwamba ina madhara,imesababisha kiwango kikubwa cha akili yako kuwaza madhara saa zote,hata maamuzi yako yanawaza kushindwa saa zote kwenye tendo la kujamiiana.
SULUHISHO:
Ili wazo la kushindwa lililoganda kwenye akili yako litoke,dawa ya kuanzia ni mwanamke tu,mwanamke ndiye atakayekupatia moyo wa hata kuanza kutumia vyakula unavyoshauriwa na wakuu hapa JF.
Mwanamke anakuwa chanzo cha wewe kupata moyo wa kuanza kutumia vitu vingine vya asili kivipi?,ni kwa tendo la ndoa tu,kivipi?,mtafute mwanamke ambaye hamjuani,yaani iwe ndiyo mara ya kwanza mnaonana,iwe mchana au usiku,asiwe wa mtaani kwenu,lengo la kumtafuta mwanamke msiyejuana,ni,hata ukichemka,huna wasiwasi wa kutangazwa kuwa umeshindwa mchezo,na hata yeye mwenyewe hatokuwa na wazo na wewe la kukutangaza kwa sababu hakujui,na kuhusu huyu mwanamke msiyejuana,tafuta yule ambaye hana confidence,ikiwezekana nusu kichaa,au ili mradi umzidi confidence,maana yake tafuta mwanamke ambaye hata ukiwa naye kitandani unakuwa huna hata wasiwasi naye,mwanamke makini au kiwango atakupotezea confidence kwenye hatua za mwanzo za kutafuta uponyo.Kwa hiyo fanya uwezavyo utafute mwanamke ambaye hakupi hofu muwapo kitandani.Inakuwaje kuwaje sasa kwenye zoezi la kujenga akili yako?,kwa mfano,umeshindwa kwa wa kwanza msiyejuana,usikate tamaa,pumzika kidogo kama siku mbili tatu halafu tafuta mwingine tena msiyejuana.Hivyo hivyo,ipo siku lazima utafanikiwa hata kuingia ndani ya zizi,ukifanikiwa kuingia ndani ya zizi utaona utamu wake,kwa sababu utakuwa umeshaujua utamu,kukukuruka kihisia ili uingie kwenye utamu litakuwa ni jambo la kawaida,kwa hiyo kuingia kwenye zizi litakuwa jambo la kawaida,yaani kusimamisha sasa litakuwa ni jambo la kawaida,kwa sababu sasa mjomba utakuwa anasimama,siku ya siku utajishangaa unapiga kamoja,utakuwa mzee wa kamoja,kamoja utakaona ka kawaida,siku nyingine utakuwa unapiga zaidi ya moja.Hata moyo wa kutumia natural diet utakuwa nao sasa.
Umeelewa?
Ahsante sana nimekuelewa sana
 
daah haya nimekupata mkuu sasa hapo tatizo lako la kwanza internet simu ndo inakubabaisha kaka sasa jarib kumpa mtu atumie kwa miez 2 hiyo simu au uza kama unaweza au kama kuna apps yeyote ambayo ipo ant porn weka coz simu ndo kishawishi chako..dawa ya puchu ni kuacha siku 50 utakuwa umepona kijana so jaribu kufanya hv..kama bao la mkono usipende kukaa peke yako changanyika..usikae chooni..usipendelee kupiga stori za mapenzi..soma sana vitabu vya kihistoria n.k pia vya dini pia ni vizur zaid ukishindwa yote nenda kwa mwanasaikolojia..pia naomba uwaze kuwa puchu ni zambi inahribu kizazi chako..lakin yote kwa yote puchu kama sigara nazan unajua imeandikajwe.....daaah raha kweli jaman alogundua puchu alaniwe

Dah sure.....na alaaniwe
 
Ukiwa na hamu na porn mwite dem uangalie nae,,kama hapendi kuangalia huyo ndo atakusaidia zaidi,,ila kama ni muangaliaji ameter ikideflect to 90 degree unampandia tu maana bila shaka atakuwa amelowa.Jiwekee sharti kwamba hutaangalia bila yeye kuwa pembeni.
 
Ukiwa na hamu na porn mwite dem uangalie nae,,kama hapendi kuangalia huyo ndo atakusaidia zaidi,,ila kama ni muangaliaji ameter ikideflect to 90 degree unampandia tu maana bila shaka atakuwa amelowa.Jiwekee sharti kwamba hutaangalia bila yeye kuwa pembeni.

Ubaya porno naangalia nikiwa mwenyewe......ntajitahid kuacha au kuangalia nikiwa nae
 
Back
Top Bottom