Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Somo hili la moyo ni muhimu sana na ningeomba wafakamia milonge wote walifuatilie kwa uangalifu sana. Kuna watu mkicheza mpira tu kidogo tayari kichomi halafu naye unamkuta kimbele mbele anaulizia milonge. Chunguza kwanza moyo wako azawaisi utazimika laivu siku moja watu waanze kukusifia eti umefia kazini....
 
LISHE BORA KWA WATU WENYE AFYA NZURI✔
• Kula chakula bora kunamaanisha kula vyakula aina tofauti ya vyakula kila siku kama vile matunda, mboga, maziwa na aina ya vyakula vyenye asili ya nyama wa kufuga kama kuku, mbuzi, ngombe, samaki na na vyakula vya nafaka.
 
[emoji23][emoji23][emoji23]umenichekesha sana shem
Asante kwa maombi[emoji120][emoji120]
 
Ni bora kula matunda mengi kama ‘maembe, ndizimbivu, papai, pera, chungwa, ubuyu, nanasi, pesheni, zambarau” na mbogamboga kama vile “mchicha, majani ya mboga, karoti, nyanya chungu, nyanya, mkunde, biringanya” mara tano kwa siku.
 
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…